Deca Nandrolone/Ultra Sustanon/Winstrol kuur

[talalelh15]

dat was een schema wat ik toevallig die dag een beetje verw8 te eten
maar kerel ik kuur nu 5 weken ben 4 kilo aangekomen en heel stuk droger..
zit nu op helft van de kuur... ik eet gewoon lekker wat ik wil weten
ik heb meerdere kuren gehad in 3 jaar begon met kuren toen ik zo rond de 70 kilo woog nu 107 dus ontspan
hoe ik nu eet is gewoon ideaal! het is lekker, hou me niet aan een schema, en boek togg goeie vooruitgang

Goed bezig, kuren toen je 70 kilo was......

[TrainInsane]

niet flamen boy's , hier doelde ik niet op ., als hij wilt kuuren dat moet hij weten
waar ik wel op doelde is dat het veel beter kan.

grtzz

[JCorte]

Goed bezig, kuren toen je 70 kilo was......

dankje

[JCorte]

vandaag onderzoek gehad bij huisarts, daarna naar ziekenhuis... had nu een perfect hartslag inrust 53... bloeddruk was perfect!!... en dat wat ik had, had absoluut nix te maken met AS!.. hmm dat is wel beter... hele opluchting

[JCorte]

zoals ik schreef doe ik niej echt aan een schema omdat ik me daar niet aan kan houden, en jullie zeggen dat me schema niet goed is... dat schema wat ik schreef was toevallig gewoon ff voor die dag..

ik eet op een dag ong dit doordeweeks

0700: 4 volkoren brood kipfilet
+ banaan
+ nitrotech shake(muscletech)

10:00: 2 volkoren brood/kaas kipfilet
+1 kifilet!

12:30 4 volkoren brood/ kaas/ kipfilet

15:00 1 kip filet/ appel

17:30: warm eten/ kan van alles zijn/ broccolie kipfilet aardappels/ pastas/ rauwkost kipfilet bonen, rijst etc
+ nitrotech shake(muscletech)

20:00 1 tapalia vis filet

trainen
dextro(snelle eiwitten aanulling glucose spiegel)
+ cell tech shake(Muscletech)

in totaal zon 4 liter water denk ik

dit is gewoon wat ik lekker vind.. en wat ik zon beetje eet doordeweeks.. weekend(zaterdag) junkdag.. ik wil geen bodybuilder ofzow worden:P

mare als ik dus nog meer progressie kan boeken.. wat moet ik nog meer eten dan?

[maar7en8]

zoals ik schreef doe ik niej echt aan een schema omdat ik me daar niet aan kan houden, en jullie zeggen dat me schema niet goed is... dat schema wat ik schreef was toevallig gewoon ff voor die dag..

ik eet op een dag ong dit doordeweeks

0700: 4 volkoren brood kipfilet
+ banaan
+ nitrotech shake(muscletech)

10:00: 2 volkoren brood/kaas kipfilet
+1 kifilet!

12:30 4 volkoren brood/ kaas/ kipfilet

15:00 1 kip filet/ appel

17:30: warm eten/ kan van alles zijn/ broccolie kipfilet aardappels/ pastas/ rauwkost kipfilet bonen, rijst etc
+ nitrotech shake(muscletech)

20:00 1 tapalia vis filet

trainen
dextro(snelle eiwitten aanulling glucose spiegel)
+ cell tech shake(Muscletech)

in totaal zon 4 liter water denk ik

dit is gewoon wat ik lekker vind.. en wat ik zon beetje eet doordeweeks.. weekend(zaterdag) junkdag.. ik wil geen bodybuilder ofzow worden:P

mare als ik dus nog meer progressie kan boeken.. wat moet ik nog meer eten dan?

niet alleen meer maar ook beter

[JCorte]

zoals

[TrainInsane]

zoals ik schreef doe ik niej echt aan een schema omdat ik me daar niet aan kan houden, en jullie zeggen dat me schema niet goed is... dat schema wat ik schreef was toevallig gewoon ff voor die dag..

ik eet op een dag ong dit doordeweeks

0700: 4 volkoren brood kipfilet zou in de ochtend voor haver of brinta gaan
+ banaan
+ nitrotech shake(muscletech)

10:00: 2 volkoren brood/kaas kipfilet kaas flikker je er uit
+1 kifilet!

12:30 4 volkoren brood/ kaas/ kipfilet samé heré

15:00 1 kip filet/ appel

17:30: warm eten/ kan van alles zijn/ broccolie kipfilet aardappels/ pastas/ rauwkost kipfilet bonen, rijst etc rijst , kip , groenten
+ nitrotech shake(muscletech)

20:00 1 tapalia vis filet deze maaltijd inruilen met de vorige meal . , bij je vis sowieso vetten nemen. noten, olijf olie

trainen
dextro(snelle eiwitten aanulling glucose spiegel)
+ cell tech shake(Muscletech) probeer na je postworkout shake ook nog een postmeal te benuttigen, rijst , kip , vis

en voor je gaat pitten 500 gam kwark of blikje tonijn., hangt ervan af wat je doel is . cut/bulk

in totaal zon 4 liter water denk ik

dit is gewoon wat ik lekker vind.. en wat ik zon beetje eet doordeweeks.. weekend(zaterdag) junkdag.. ik wil geen bodybuilder ofzow worden:P

mare als ik dus nog meer progressie kan boeken.. wat moet ik nog meer eten dan?

kan veel beter pik werk eraan en je zult nog meer uit je kuur halen , en behouden

grtzz

[JCorte]

kan veel beter pik werk eraan en je zult nog meer uit je kuur halen , en behouden

grtzz

0700: 4 volkoren brood kipfilet zou in de ochtend voor haver of brinta gaan(lust ik niet vreet ik niet)
+ banaan
+ nitrotech shake(muscletech)

10:00: 2 volkoren brood/kaas kipfilet kaas flikker je er uit(niemand komt aan me kaas
+1 kifilet!

12:30 4 volkoren brood/ kaas/ kipfilet samé heré(same here!)

15:00 1 kip filet/ appel

17:30: warm eten/ kan van alles zijn/ broccolie kipfilet aardappels/ pastas/ rauwkost kipfilet bonen, rijst etc rijst , kip , groenten( dat bedoel ik ook)
rijst kip groenten, maar ik eet niej 7 dagen per week kip rijst groenten)
+ nitrotech shake(muscletech)

20:00 1 tapalia vis filet deze maaltijd inruilen met de vorige meal . , bij je vis sowieso vetten nemen. noten, olijf olie

trainen
dextro(snelle eiwitten aanulling glucose spiegel)
+ cell tech shake(Muscletech) probeer na je postworkout shake ook nog een postmeal te benuttigen, rijst , kip , vis

en voor je gaat pitten 500 gam kwark of blikje tonijn., hangt ervan af wat je doel is . cut/bulk(dit ben ik idd vergeten te vermelden ik eet altijd voor het slapen met langzame eiwitjes)

in totaal zon 4 liter water denk ik

dit is gewoon wat ik lekker vind.. en wat ik zon beetje eet doordeweeks.. weekend(zaterdag) junkdag.. ik wil geen bodybuilder ofzow worden:P

mare als ik dus nog meer progressie kan boeken.. wat moet ik nog meer eten dan?

[TrainInsane]

kerel kus mn 2 kale ballen man .
geniet nog van je kuur zolang het duurt, nu je nog "iets" hebt .

groetjes hans anders

[JCorte]

kerel kus mn 2 kale ballen man .
geniet nog van je kuur zolang het duurt, nu je nog "iets" hebt .

groetjes hans anders

heb je ballen dan? dan lijk je op je moeder

[JCorte]

ik bedoel dankje voor je advies ik ga nu me schema aanpassen dankje wel hans anders

[TrainInsane]

graag gedaan., van waar ben je ergens vriend ?
grtzz

[belgje]

Ik weet niet of dit al is gezegd maar ik heb met ultra sust massas pijn gehad, en ik ben niet alleen. Bil had een zichtbare bobbel en schouder ook.

grtz

[GeneralIx]

Merk?