HGH kuur komt tot zen recht...

[caliber]

Men kuurtje begind nu stilaan vorm te krijgen maar wil het toch effe voorstellen wat jullie er van vinden.
Heb vandaag men hygotropin toe gekregen 6x200iu en ga dan 6 maand 8iu per dag 6/7 zetten.
Hierbij zal ook een stevige androgene kuur naastlopen
-1ste maand dianabol 50mg/elke dag (kickstart om IGF-1 sneller te verhogen)
-5maand test-e/test-cy op, eerste 3 maand 750mg/PW, 2de maand 1000mg/PW
-1maand (laatste) test prop EOD 100mg
-als de test op 1000mg is dan ga ik ook 8 weken tren-a erbij zetten EOD 100mg

-T4 op 100mcg van dag 1 tot einde (hier ben ik wel nog niet helemaal uit dus info is welkom)

-Dan het bijhorende dieet + vitamientjes(multi-vitamine denk dat dit genoeg is aangezien ik redelijk wat rauwkost voorzie in men voedingschema)

Dieet dat ik voor ogen heb is ongeveer zo,

Ontbijt: 50gr proteinepoeder met 300ml jus d'orange en 50gr havermout in een shakebeker
Maaltijd 2: 3 crackers of boterhammen met 200gr kipfilet
Maaltijd 3: Salade van 200gr rauwkost met 300gr tonijn in water of andere vis, 150gr rijstof pasta, eventueel uitjes, paprika etc toevoegen, geen sauzen , 2 eetlepels olijfolie
Maaltijd 4: 3 crackers met 200gr kipfilet of rundvlees en 1 shake leangainer
Maaltijd 5: NA de training: 50gr proteinepoeder met 50gr Vitargo in 400ml water in een shakebeker
Maaltijd 6: Avondeten: 200gr vlees, 200gr groente en 200gr rijst of pasta
Maaltijd 7: voor het slapen gaan, 500gr magere kwark met 25 gr (1 schep) proteinepoeder/leangainer voor de smaak

Dat is het zowat,
Als je er wat hebt aan toe te voegen hoor ik het graag!

[bruce]

facking veel te droog eten voor zo'n grote kuur imo.
doe er een schwarzneggershake bij van 3200kcal

[yvesb]

wat bruce zegt stistaan in een kuur is imo meer eten let wel op je vet%

[zwaan]

Zo'n kuur
Maar dat voedingschema:-s, hoeveel kcal is het? Wat zijn je stats?
Je moet gaan vreten tot je er schijt ziek van wordt......

[blocktoblock]

stats?

[strs]

In ieder geval niet te weinig eiwitten :P.

[caliber]

Stars zijn 1m89 95kg 15%
Dieet is idd strak maar had graag onder de 10% gegaan,
Voedingswaarden wet ik niet direct maar zal ong 3500 à 4000 ziijn.
Wat is een arnoldshake btw?

Dieet kan ook bet aangepast worden als ik bezig ben dan voel ik wel aan waar er anvulling nodig is.

Weet iemand of 50mcg t4 voldoende zou zijn ipv 100? Ken echt de zak van t4 doseringen

[Snuff-Sann]

Hoeveelste kuur word dit?

[bruce]

mmoet je zoeken op schwarznegger shake. heb ik jaar of 88 geleden ook gedaan. op dit forum over gehad. met pakje room erin, banaan, 10 scheppen whey en gainer, van alles. echt fokking lekker en 3000kCal

[caliber]

mmoet je zoeken op schwarznegger shake. heb ik jaar of 88 geleden ook gedaan. op dit forum over gehad. met pakje room erin, banaan, 10 scheppen whey en gainer, van alles. echt fokking lekker en 3000kCal

Lijkt me eerder een dikke vetmaker dus daar pas ik wel voor
Wil niet gaan bulken wil echt superclean "bulken"

Hoeveelste kuur word dit?

gho denk dat ik in totaal kleine 10 kuren achter de rug heb verdeeld over 12 jaar ongeveer.

[Dr Rude]

gho denk dat ik in totaal kleine 10 kuren achter de rug heb verdeeld over 12 jaar ongeveer.

Vind jezelf niet dat je er dan wat weinig uitgehaald hebt? 95 kg bij 1.89? Of is daar een andere reden voor?

[bruce]

en een vetmaker? sjaak, je heb toch zeker geen anorexia ofzo? met die kuur die jij gaat zetten is dat heel normaal. je moet 6 tot 10 duizend kcal nemen op een dag. anders verneuk je die kuur. kan je net zo goed 8 weken winstrol nemen op 50mg eod prikken en clean eten. die kuur kost een vermogen en je kan er zo fokking mee groeien. doe dat dan ook.
waarsch. heb je je niet ingelezen op zo'n kuur

[Snuff-Sann]

Je word toch zo onderhand helemaal diebiel van sommigen hier in de doping-sectie!
Ik haal die leugenaars er iedere keer maar weer uit!
Hoezo, het gaat er hier serieus aan toe?
Snap al helemaal niet dat er nou eens een keertje niet wat aan gedaan word.
Er zijn nu al 2 groepen hier actief die er een zooitje van maken!
Je hebt er die er geen reet van af weten, totaal niet begrijpen waar ze het over hebben en dan maar een beetje lopen te dollen en trollen en nu ook een groepje leugenaars die advies vragen na wat vage informatie over zichzelf te posten waar ook een hoop onwaarheden in staan, oftwel leugentjes.
In deze sectie dient men gewoon serieus, openlijk maar zeker ook eerlijk te zijn. We praten hier tenslotte niet over kattepis!

Zo, nu zullen jullie waarschijnlijk wel denken,,,,,waar heeft die mafkees het in hemelsnaam over?
Zal het uitleggen.
Heb het nu al met een paar aan de stok gehad die mijn inziens leugentjes aan het verspreiden waren hier in de doping-sectie op BN.
Ik ben niet de beroerdste om hun het vuur aan de schenen te leggen.
Ik vind namelijk dat met discussies en advies-aanvragen over roids en alles daaromheen op een gedegen manier omgegaan dient te worden hier en niet zomaar klakkeloos onzin-verhaaltjes gaan lopen posten.

Zo ook met deze pipo.
Vreemd, maar op een of andere manier heb ik die gassies meteen door!

Kuur in dit topic is natuurlijk a-sociaal heftig, helemal niet weg gelegt voor iemand met zijn stats, of hij nu 1x gekuurd heeft of 20x.
Tevens hoef je echt niet met je schildklier te gaan kloten als je zoveel roids in je donder steekt.TS geeft zelfs aan er nog niet veel over te weten, maar voegt het wel alvast toe in zijn kuur, slim bezig.

Ik kan met zekerheid zeggen dat TS geen kaas gegeten heeft hoe nu precies een kuur op te stellen, wat zeg ik, TS weet zelfs nog niet eens wat de stappen zijn die hij eerst dient te ondernemen alvorens met zijn kuurplannetje op een forum aan te komen voor advies!
Maar goed, dat terzijde.

Echter waar ik me echt enorm druk om kan maken zijn leugentjes.
Ik vraag dus hoe vaak hij gekuurd heeft, ow nou toch wel zo'n 10x!!!
Hm jaja 10x, m'n tokus.
Na 10x kuren kom je niet aan met zulke stats en weet je er al zoveel over dat je eigenlijk niets meer hoeft te vragen en bezit je de belangrijkste basis knowledge al.
Maar goed, dat ook weer even terzijde.

10x gekuurd.
18 juli 2010, 13 maandjes geleden dus, TS gaat 3e kuurtje starten......
2e kuur van TS was zelfs 4 jaar daarvoor doorlopen volgens betrouwbare bronnen.

3e kuur een duur van 10 weken + nakuur = plusminus 16 weken = zo'n 4 maanden.
Dat was dan de ON part.
Ook nog ff 4 maanden uitrekenen voor het OFF gedeelte.
Dan zitten we dus ongeveer in half/eind maart 2011.
Hier kan TS dus weer gaan kuren.
Maar goed, laten we niet vergeten dat TS al 10x gekuurd heeft!
Dus heeft hij dus in 5 maanden tijd 7x gekuurd, genakuurt en de OFF perioden afgewerkt!

Zucht, word hier af en toe zo moe van hey.
Caliber, get a life man!


http://forum.bodynet.nl/kuren-and-re...tml#post716863

[Venum]

Haha lachen....ik ben te lang niet geweest hier.
Weer op trollen jacht SNuffie

Je word toch zo onderhand helemaal diebiel van sommigen hier in de doping-sectie!
Ik haal die leugenaars er iedere keer maar weer uit!
Hoezo, het gaat er hier serieus aan toe?
Snap al helemaal niet dat er nou eens een keertje niet wat aan gedaan word.
Er zijn nu al 2 groepen hier actief die er een zooitje van maken!
Je hebt er die er geen reet van af weten, totaal niet begrijpen waar ze het over hebben en dan maar een beetje lopen te dollen en trollen en nu ook een groepje leugenaars die advies vragen na wat vage informatie over zichzelf te posten waar ook een hoop onwaarheden in staan, oftwel leugentjes.
In deze sectie dient men gewoon serieus, openlijk maar zeker ook eerlijk te zijn. We praten hier tenslotte niet over kattepis!

Zo, nu zullen jullie waarschijnlijk wel denken,,,,,waar heeft die mafkees het in hemelsnaam over?
Zal het uitleggen.
Heb het nu al met een paar aan de stok gehad die mijn inziens leugentjes aan het verspreiden waren hier in de doping-sectie op BN.
Ik ben niet de beroerdste om hun het vuur aan de schenen te leggen.
Ik vind namelijk dat met discussies en advies-aanvragen over roids en alles daaromheen op een gedegen manier omgegaan dient te worden hier en niet zomaar klakkeloos onzin-verhaaltjes gaan lopen posten.

Zo ook met deze pipo.
Vreemd, maar op een of andere manier heb ik die gassies meteen door!

Kuur in dit topic is natuurlijk a-sociaal heftig, helemal niet weg gelegt voor iemand met zijn stats, of hij nu 1x gekuurd heeft of 20x.
Tevens hoef je echt niet met je schildklier te gaan kloten als je zoveel roids in je donder steekt.TS geeft zelfs aan er nog niet veel over te weten, maar voegt het wel alvast toe in zijn kuur, slim bezig.

Ik kan met zekerheid zeggen dat TS geen kaas gegeten heeft hoe nu precies een kuur op te stellen, wat zeg ik, TS weet zelfs nog niet eens wat de stappen zijn die hij eerst dient te ondernemen alvorens met zijn kuurplannetje op een forum aan te komen voor advies!
Maar goed, dat terzijde.

Echter waar ik me echt enorm druk om kan maken zijn leugentjes.
Ik vraag dus hoe vaak hij gekuurd heeft, ow nou toch wel zo'n 10x!!!
Hm jaja 10x, m'n tokus.
Na 10x kuren kom je niet aan met zulke stats en weet je er al zoveel over dat je eigenlijk niets meer hoeft te vragen en bezit je de belangrijkste basis knowledge al.
Maar goed, dat ook weer even terzijde.

10x gekuurd.
18 juli 2010, 13 maandjes geleden dus, TS gaat 3e kuurtje starten......
2e kuur van TS was zelfs 4 jaar daarvoor doorlopen volgens betrouwbare bronnen.

3e kuur een duur van 10 weken + nakuur = plusminus 16 weken = zo'n 4 maanden.
Dat was dan de ON part.
Ook nog ff 4 maanden uitrekenen voor het OFF gedeelte.
Dan zitten we dus ongeveer in half/eind maart 2011.
Hier kan TS dus weer gaan kuren.
Maar goed, laten we niet vergeten dat TS al 10x gekuurd heeft!
Dus heeft hij dus in 5 maanden tijd 7x gekuurd, genakuurt en de OFF perioden afgewerkt!

Zucht, word hier af en toe zo moe van hey.
Caliber, get a life man!


http://forum.bodynet.nl/kuren-and-re...tml#post716863

[Snuff-Sann]

Haha lachen....ik ben te lang niet geweest hier.
Weer op trollen jacht SNuffie

Ik ben gewoon van mening dat heel deze sectie op BN niet serieus genomen wordt.
Tis zo zonde. BN is geen klein forumpje. Ik vergelijk de fora weleens en zie tot mijn verbazing dat de sectie anabolen op BN het meest bekeken is, niet alleen op BN zelf maar ook vergeleken met andere fora, inclusief DBB.

Caliber is ook weer zo'n leugenaar die alles maar een beetje aan elkaar loopt te verzinnen en in denk dat deze sectie daar niet voor bedoelt is.