Vraagje

[Curiosio]

Gewenning denk ik. Zou wat aanpassen aan je trainingsschema en ook aan je eetschema.

Verder werderom hele mooie gains ome Joop..

Greets...

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (JTB @ Okt. 06 2004,19:21)]nou ik ben meer gaan eten en meteen resultaat (ik was na mijn vorige kuur redelijk teruggevallen doordat ik 3 maanden nix gedaan heb en niet fatsoenlijk gegeten heb)

Voor de kuur:

armen 40.0 cm
rug 120.0 cm

Naar 5 weken

armen 43.5 cm
rug 122.5 cm

en toch een 7 kilo's erbij

Dus best heel netjes vindt ik

je wilt toch niet zeggen dat je rug breedte 120 cm is

[Curiosio]

Rondom gemeten XeNo...

Greets...

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (Curiosio @ Okt. 15 2004,14:58)]Rondom gemeten XeNo...

Greets...

Wou net zeggenn......Schrok al ...

[Testo]

xeno "meet" normaal gesproken alleen de achterkant

@ome joop
klasse gedaan,man.

zichtbaar resultaat van dit kuurtje en nu nog iets aanpassen,wat cur al zei,en dan misschien nog hier en daar een cm erbij....

top,kerel!


greetzz

[XeNoGeaR]

Vraag me af hoeveel ik rondom gemeten ben.....Moet je dit doen aan de bovenkant van je lijf bij je schouder ?

[snipke]

sorry jtb maar 4cm armomtrek erbij met een kuurtje test en tren lijkt mij overdreven, ik ga niet strijden dat het niet kan want daarom ken ik u niet en heb u nog nooit gezien,maar het lijkt me sterk
Daarentegen als het waar is zijn dat top gains dat je behaald hebt en hopelijk kan je ze vast houden

Grtz

[JTB]

ja toch is het waar, ik heb wel al op mijn vorige kuur 42,5 in de armen gehad. Ik vind het ook erg veel, maar ik lieg toch niet (waarom zou ik).

[JTB]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Okt. 15 2004,16:45)]Vraag me af hoeveel ik rondom gemeten ben.....Moet je dit doen aan de bovenkant van je lijf bij je schouder ?

ik meet mijn borstomvang, dus over de borst en de rug, onder de armen door. Niet op de schouders.

[Testo]

Citaat[/b] (JTB @ Okt. 15 2004,18:14)]ja toch is het waar, ik heb wel al op mijn vorige kuur 42,5 in de armen gehad. Ik vind het ook erg veel, maar ik lieg toch niet (waarom zou ik).

dit verklaart het eigenlijk al.....

je hebt eerst dmv spiergeheugen die paar cm terug gewonnen die je al had van vorige kuur en daarbij heb je nog 1,5cm gewonnen.

prima resultaat want na je kuur val je wat terug en zou het al mooi zijn als je die 42,5 vast kan houden zodat je je volgende kuur(slecht zijn we,hè?&#33richting de 45 en misschien wel 46 cm!

greetzz

[XeNoGeaR]

Net gemeten........ ik ben 105 cm omtrek .

[JTB]

komt vanzelf goed xeno

@ arie

ik ben nog niet klaar ik haal de 45 nu ook wel dus dan wil ik toch minimaal 43,5 overhouden

[Testo]

kijk......hij krijgt al praatjes ook

gun het je van harte,bro!


greetzz

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (JTB @ Okt. 15 2004,19:41)]komt vanzelf goed xeno

@ arie

ik ben nog niet klaar ik haal de 45 nu ook wel dus dan wil ik toch minimaal 43,5 overhouden

hehe neem aan van wel..Ik wil die 120 cm halen naturel natuurlijk .

[Testo]

ik hoop dat je de tijd hebt dan......


greetzz