sommige mensen........pfffffff......
Dbol keur en vasthouden spiermassa
Collapse
X
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Nov. 05 2004,19:41)]Ik ben het ook met been en bruce eens..
Ten eerste traind hij nog maar een jaar en dan ben je er zeker nog niet klaar voor, Ten 2e is hij nog maar 19..
Dus zeker er niet klaar voor, maar zijn besluit staat vast...
vind het zeker niet verstandig maar hij moet het zelf weten..
Grtz..
Greetzz
Comment
-
als je na 1 jaar trainen al gaat beginne kuren dan ben je echt wel verkeerd bezig of je wilt een tweede dexter jackson worden..
ik train zelf nog maar dik 2 jaar en het is nu dat je een beetje ervaring hebt opgedaan met training en ik hoop op gebied van voeding ook en dat je kan zien waar je goed op reageert.
het is nu dat je vooruit kan gaan(naturel)!
jij kan zeker op een maand 4kg bijkomen met voeding, alleen ga je dan heel veel karakter nodig hebben!
ik zit er ook mee in mijne kop om met as te starten maar op deze leeftijd is uw hormoonspiegel al hoog genoeg om naturel vooruit te gaan.(of gewilt den olympia gaan meedoen dan zou ik rap beginne met as, kdenk dat het zelf al te laat is dan)?
mijn advies is gewoon goed eten zien dat ge uw eiwittekes binnen krijgt(veel shakes) en heeeeel goed trainen!
en dan gaat ge volgend jaar 8-10 kg bijgekomen zijn.
groeten,
kleine
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (kleine @ Nov. 08 2004,13:57)]als je na 1 jaar trainen al gaat beginne kuren dan ben je echt wel verkeerd bezig of je wilt een tweede dexter jackson worden..
ik train zelf nog maar dik 2 jaar en het is nu dat je een beetje ervaring hebt opgedaan met training en ik hoop op gebied van voeding ook en dat je kan zien waar je goed op reageert.
het is nu dat je vooruit kan gaan(naturel)!
jij kan zeker op een maand 4kg bijkomen met voeding, alleen ga je dan heel veel karakter nodig hebben!
ik zit er ook mee in mijne kop om met as te starten maar op deze leeftijd is uw hormoonspiegel al hoog genoeg om naturel vooruit te gaan.(of gewilt den olympia gaan meedoen dan zou ik rap beginne met as, kdenk dat het zelf al te laat is dan)?
mijn advies is gewoon goed eten zien dat ge uw eiwittekes binnen krijgt(veel shakes) en heeeeel goed trainen!
en dan gaat ge volgend jaar 8-10 kg bijgekomen zijn.
groeten,
kleine
gRtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Nov. 08 2004,17:26)]Originally posted by [bCitaat[/b] (kleine @ Nov. 08 2004,13:57)]als je na 1 jaar trainen al gaat beginne kuren dan ben je echt wel verkeerd bezig of je wilt een tweede dexter jackson worden..
ik train zelf nog maar dik 2 jaar en het is nu dat je een beetje ervaring hebt opgedaan met training en ik hoop op gebied van voeding ook en dat je kan zien waar je goed op reageert.
het is nu dat je vooruit kan gaan(naturel)!
jij kan zeker op een maand 4kg bijkomen met voeding, alleen ga je dan heel veel karakter nodig hebben!
ik zit er ook mee in mijne kop om met as te starten maar op deze leeftijd is uw hormoonspiegel al hoog genoeg om naturel vooruit te gaan.(of gewilt den olympia gaan meedoen dan zou ik rap beginne met as, kdenk dat het zelf al te laat is dan)?
mijn advies is gewoon goed eten zien dat ge uw eiwittekes binnen krijgt(veel shakes) en heeeeel goed trainen!
en dan gaat ge volgend jaar 8-10 kg bijgekomen zijn.
groeten,
kleine
gRtz..
of je moet je met de kleren aan gaan wegen hheWho's the Chef
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (kleine @ Nov. 08 2004,13:57)]als je na 1 jaar trainen al gaat beginne kuren dan ben je echt wel verkeerd bezig of je wilt een tweede dexter jackson worden..
ik train zelf nog maar dik 2 jaar en het is nu dat je een beetje ervaring hebt opgedaan met training en ik hoop op gebied van voeding ook en dat je kan zien waar je goed op reageert.
het is nu dat je vooruit kan gaan(naturel)!
jij kan zeker op een maand 4kg bijkomen met voeding, alleen ga je dan heel veel karakter nodig hebben!
ik zit er ook mee in mijne kop om met as te starten maar op deze leeftijd is uw hormoonspiegel al hoog genoeg om naturel vooruit te gaan.(of gewilt den olympia gaan meedoen dan zou ik rap beginne met as, kdenk dat het zelf al te laat is dan)?
mijn advies is gewoon goed eten zien dat ge uw eiwittekes binnen krijgt(veel shakes) en heeeeel goed trainen!
en dan gaat ge volgend jaar 8-10 kg bijgekomen zijn.
groeten,
kleine
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (been @ Nov. 08 2004,21:25)]Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Nov. 08 2004,17:26)]Originally posted by [bCitaat[/b] (kleine @ Nov. 08 2004,13:57)]als je na 1 jaar trainen al gaat beginne kuren dan ben je echt wel verkeerd bezig of je wilt een tweede dexter jackson worden..
ik train zelf nog maar dik 2 jaar en het is nu dat je een beetje ervaring hebt opgedaan met training en ik hoop op gebied van voeding ook en dat je kan zien waar je goed op reageert.
het is nu dat je vooruit kan gaan(naturel)!
jij kan zeker op een maand 4kg bijkomen met voeding, alleen ga je dan heel veel karakter nodig hebben!
ik zit er ook mee in mijne kop om met as te starten maar op deze leeftijd is uw hormoonspiegel al hoog genoeg om naturel vooruit te gaan.(of gewilt den olympia gaan meedoen dan zou ik rap beginne met as, kdenk dat het zelf al te laat is dan)?
mijn advies is gewoon goed eten zien dat ge uw eiwittekes binnen krijgt(veel shakes) en heeeeel goed trainen!
en dan gaat ge volgend jaar 8-10 kg bijgekomen zijn.
groeten,
kleine
gRtz..
of je moet je met de kleren aan gaan wegen hhe
Het moeilijkste is altijd uw gewicht houden, met as of zonder.
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (harold @ Nov. 09 2004,16:54)]wat ik eruit begrijp is dat hij al een poosje train, Denk niet dat het lukt om in een maand goe op je voeding te lettem in eens 4 kilo spiermassa aankomt..
Grtz..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door XantheKwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
-
Kanaal: Films en Foto's van Pro's
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Frankey ?door Flores BrycenIf you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Tag Cloud
Collapse
Comment