Winstrol Only kuur

[matjekk]

Hallo . ik ga over 1 week beginnen met een winstrol only kuurtje .
train nu bijna 4 jaar . en wil graag wat harder/ droger worden .
heb me veel verdiept in deze kuur en wil het gaan proberen .

winstrol only TABS
Kuur:
week 1-6 50mg ed Winstrol GS

smorgens 20 mg + grapefruitsap en voor het trainen 30 mg

week 7-8 20mg ed Nolvadex GS voor het slapen per dag

Supplementen:
1xdaags Creatine 5 gram + 5dagen laadfase 20gr .
3x daags Whey Eiwit smorgens smiddags savonds
4x daags glucosamine smorgens 2 en na het trainen/savonds 2
2x daags Omega3 capsules smorgens 1 savonds 1
1x daags Multi vitamine smorgens
2x daags Peptopro smorgens 1 na de training 1

5 dagen in de week trainen 1 uur KT half uur cardio.
dag 1 borst + buik
dag 2 rug
dag 3 bicep + buik
dag 4 benen
dag 5 tricep + buik

DOEL : droger en harder worden .
ben nog bezig met voedingschema !!.
22 jaar .
188 lang
88 kilo
BF 15 %

[GeneralIx]

Een aparte dag voor biceps, en een aparte voor triceps is onzin.

[inferno_0666]

Het valt op dat je dagelijks een hele berg eiwitpoeders gebruikt. Ik bedoel maar, 3 x per dag whey en ook nog eens 2 x per dag peptopro. Overigens, Peptopro is een baggerproduct. Je kunt beter je geld besteden aan eten.

Als je creatine gebruikt is een laadfase onnodig, dat is achterhaald.

Hoe ziet het hele schema eruit? Ik kan je nu al vertellen dat je hoogstwaarschijnlijk veel meer winst zult halen uit een UB/LB schema i.p.v. zo'n belachelijke 5 daagse split. En wat zijn jou huidige krachtstats?

[okidoki71]

Hallo . ik ga over 1 week beginnen met een winstrol only kuurtje .
train nu bijna 4 jaar . en wil graag wat harder/ droger worden .
heb me veel verdiept in deze kuur en wil het gaan proberen .



DOEL : droger en harder worden .
ben nog bezig met voedingschema !!.
22 jaar .
188 lang
88 kilo
BF 15 %

2,5 jaar trainingservaring opdoen in 1 jaar tijd is knap, hoe doe je dat??


http://forum.bodynet.nl/anabolen/460...tml#post821424
post van 20 mei 2011:

Hallo ik ben leon
ben 21 jaar
ik ben 1.92 lang
ben 87 kilo
BF ( weegschaal net gekocht zegt Bf 21 % )
train nu 1.5
( Waarvan half jaar 3/4 dagen in de week )

Hoeveel vvm heb je op dit moment?, rond de 70kg?, bij een lengte van 1.92? ik vraag mij af hoe hard je kan worden met deze stats door die kuur te nemen.....
Post eens wat foto's voordat je aan de kuur begint......

[matjekk]

dus ik kan de bicep en tricep gewoon op 1 dag pakken ? is dat beter ? .
ik zal morgen wel ff wat fotos sturen .
tnxx

[matjekk]

2,5 jaar trainingservaring opdoen in 1 jaar tijd is knap, hoe doe je dat??


http://forum.bodynet.nl/anabolen/460...tml#post821424
post van 20 mei 2011:


Hoeveel vvm heb je op dit moment?, rond de 70kg?, bij een lengte van 1.92? ik vraag mij af hoe hard je kan worden met deze stats door die kuur te nemen.....
Post eens wat foto's voordat je aan de kuur begint......

hoe ik dat doe . ?
ik train eigenlijks al vanaf men 15e . maar niet serieus genoeg.
dus vind ik het ook niet echt nodig om dat te gaan melden ...
zo doe ik dat ..

[Iguana]

Dus je bent nu 19? Al eens echt getraind?

[matjekk]

Dus je bent nu 19? Al eens echt getraind?

ik ben nu bijna 23 . en train vanaf mijn 16e .
waarvan ik 2.5 jaar goed train .
kijk ik vraag gewoon om advies , en het enige wat jullie doen is mensen naar beneden halen .
ik heb me genoeg laten informeren over deze kuur , wil alleen wat advies van mensen die normaal kunnen reageren . thats all .
BVD !

[melvinafca]

Ik zou kiezen voor idd armen training of rug bi borst tri

[matjekk]

ik ben nu bijna 23 . en train vanaf mijn 16e .
waarvan ik 2.5 jaar goed train .
kijk ik vraag gewoon om advies , en het enige wat jullie doen is mensen naar beneden halen .
ik heb me genoeg laten informeren over deze kuur , wil alleen wat advies van mensen die normaal kunnen reageren . thats all .
BVD !

zou hier een slotje op mogen aub .

[Kevster]

Graag.