Winstrol in best fijn voor een kilo of 2-3 kwaliteits massa. Ik zelf doseer deze dan op 60mg
Winstrol tabs (trainingsstijl, hoeveel aankomen, doelgerichte spiergroepen)
Collapse
X
-
Ik ben vergeten te vragen wat jouw doel is, wil je je meer gaan richten op het kickboksen of meer op fitness?
Destijds gebruikte ik geen supplementen, heel af en toe een shake na de training maar thats it. Ik vocht destijds.. dat is nu 9 jaar geleden uhummm,… op 70 kilo, ben zelf 1.85 dus had toen het voordeel van mijn lengte.
Ik heb later nog gevochten op 73-74 kilo maar merkte toen dat ik een beetje op het randje zat tussen 2 lichaamstypes om het zo maar te zeggen.
Rond de 70 had ik het voordeel van mijn lengte en hoe meer in richting de 75-80 kilo ging hoe minder voordeel ik daarvan had omdat de meeste toen net zo lang waren.
Ik kwam destijds ook enorm lastig aan maar als ik was doorgegaan dan was ik zeker gaan gainen richting de 80 kilo, dan heb je redelijk veel aan je lengte maar heb je ook genoeg power en massa.
Je moet echt veel eten om aan te komen als ik het zo lees, misschien dat jij voor je gevoel veel eet, maar kennelijk is dit niet genoeg met de activiteiten die je hebt.
Dus meer eten, en uitvogelen wat je wilt bereiken dan kan je daar een doel gaan stellen.
Comment
-
Originally posted by FernandoVidal View Postmerci voor je antwoord! kickboks op rederlijk niveau en verbrand dus zeer veel cal. probleem is net wat ik ook eet ik kom geen grammetje bij, mss dat een weightgainer ofzo uitkomst brengt ? pakte je ook supplementen toen je fanatiek kickbokste ?
Comment
-
Originally posted by Dynamix View PostWeightgainer kun je zelf maken. Neem 0,5-1 liter zuivel (melk, yoghurt) en gooi er wat fruit doorheen voor de smaak en daarnaast een zootje havermout (100gr bijvoorbeeld) en eventueel dextrose (ook 100gr bijv.) Je zit zo op 1200 kcal met één shake. Doe daar nog eens vetten bij en je kunt het richting de 2000 pushen, of je neemt er gewoon meerdere per dag. Daarnaast kun je ook gewoon eten wat je lekker vindt. Ik zou willen dat ik het probleem had om niet aan te kunnen komen.
maar jij wilt lekker snacks eten dan kun je gewoon minder eten. Qua volume dan.
@lethal dat meeste profs veel massa hebben is niet echt waar.
is natuurlijk gewoon per gewichtsklasse, de 100+ klasse zijn grote jongens (waarvan imo 99% juiced) maar de lagere gewichten zitten vrij weinig spierbundels bij.
ken aardig wat jongens van vos/meijiro/gym alkmaar maar niemand neemt winstrol of iets dergelijks.
Kuren met korte esters doen ze, hgh en insuline.
insuline wordt zowiezo veel gebruikt in de topsport.
Comment
-
Dat is waar Quibus !
En het merendeel zal ook vast niet heilig zijn wat betreft kuren.
Sommigen in de lagere gewichtsklassen zullen ook niet persé moeite willen doen om veel zwaarder te worden.
Als je zwaarder wil worden is er altijd wel een manier.
Als je af en toe is traint en niet voor een wedstrijd er strak uit wil komen wat betreft gewicht , blijft het een hobby en zou ik zelf niet zo snel naar anabolen gaan grijpen.
4 jaar trainen en niet aankomen , dan gaat er ergens iets niet goed.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostLol neem ipv snacks en snoep dan gewoon rijst en kip, voor dezelfde kcal heb je drie keer zoveel voer.
maar jij wilt lekker snacks eten dan kun je gewoon minder eten. Qua volume dan.
@lethal dat meeste profs veel massa hebben is niet echt waar.
is natuurlijk gewoon per gewichtsklasse, de 100+ klasse zijn grote jongens (waarvan imo 99% juiced) maar de lagere gewichten zitten vrij weinig spierbundels bij.
ken aardig wat jongens van vos/meijiro/gym alkmaar maar niemand neemt winstrol of iets dergelijks.
Kuren met korte esters doen ze, hgh en insuline.
insuline wordt zowiezo veel gebruikt in de topsport.
Comment
-
Originally posted by rain View PostNiet iedereen leest de foumregels voor ze iets posten Knulletje.
Ts stelt zich in ieder geval uitgebreid voor en bij zijn 1e vraag mbt winstrol werd er alleen gezegd dat de vraag in de verkeerde sectie werd gesteld.
Vandaar dat hij hem hier opnieuw stelde waarschijnlijk.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Michaesdorres## Keto Flow Gummies Reviews## Glucose syrup is a common component in lots of gummy dietary supplements, serving as a sweetener and thickening agent....
-
Kanaal: Events
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door Alex WouzaHey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...-
Kanaal: Links
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door jensonThe clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...
-
Kanaal: Algemene database
4 dagen geleden -
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
5 dagen geleden -
-
door isableI love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...
-
Kanaal: Algemene database
4 dagen geleden -
-
door richersonThe conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe
-
Kanaal: Algemene database
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment