Septemberkuur en tevens 1e kuur

**Mr. Symmetry** · 20-07-2005, 19:02

Nette kuur, maar kan misschien lichter. Wat weeg je? Bodyfat?

Zou het zo doen:

-week 1-4 d'bol (30 mg)
-week 1-10 test (250 mg)
-week 1-10 deca (200)

Nakuur?

20-07-2005, 19:20

84kg en bodyfat 11%

mijn 1e gedacht was
Week 1 : 500 mg Test Enth + 400 mg EQ
Week 2-10 : 250 mg Test Enth /EW
Week 2-10 : 300 mg EQ /EW
Week 1-5 : 30 mg D-bol /ED
Week 4-10 : 50 mg Provi /ED

20-07-2005, 19:28

ja hallo? en ook welkom online

**punani** · 20-07-2005, 19:32

84kg en bodyfat 11%

mijn 1e gedacht was
Week 1 : 500 mg Test Enth + 400 mg EQ
Week 2-10 : 250 mg Test Enth /EW
Week 2-10 : 300 mg EQ /EW
Week 1-5 : 30 mg D-bol /ED
Week 4-10 : 50 mg Provi /ED

dit is een betere eerste kuur aangezien minder meer is of niet symie
verder zou ik de eq inruilen voor deca en op 200mg nemen. als je toch zwaarder dan dit wilt kuren kan je ook de test en deca/eq elke 5dagen zetten. hierdoor kom je op 350gram test en 280gram deca p week grts

**Mr. Symmetry** · 20-07-2005, 19:46

En de proviron gewoon weglaten.

**Jeoffrey** · 20-07-2005, 19:51

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Jul. 20 2005,20:46)]En de proviron gewoon weglaten.

Idd,wou het net zeggen,proviron weglaten zoals mr symmetry al aangaf.

Jeof

**Curiosio** · 20-07-2005, 20:16

Zou het doen zoals Mr. Symmetry het zegt.

Greets...

**Testo** · 21-07-2005, 03:34

Originally posted by [b

Citaat[/b] (peace579 @ Jul. 20 2005,20:28)]ja hallo? en ook welkom online

Huh?

Je vriendje ofzo?

**corina** · 21-07-2005, 09:14

**XeNoGeaR** · 21-07-2005, 11:10

**Iguana** · 21-07-2005, 11:14

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Testo @ Jul. 21 2005,04:34)]

Originally posted by [b

Citaat[/b] (peace579 @ Jul. 20 2005,20:28)]ja hallo? en ook welkom online

Huh?

Je vriendje ofzo?

Vast anti roids ofzo..

**ReyMysterio** · 21-07-2005, 11:16

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Iguana @ Jul. 21 2005,12:14)]

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Testo @ Jul. 21 2005,04:34)]

Originally posted by [b

Citaat[/b] (peace579 @ Jul. 20 2005,20:28)]ja hallo? en ook welkom online

Huh?

Je vriendje ofzo?

Vast anti roids ofzo..

Als het een stelletje is berg je dan maar!
Let maar op de posts van 1 van de wederhelften.

Mijn tip aan de kuurder:

Ga eerst eens fatsoenlijk trainen totdat je bijna geen progressie hebt.
Je voeding was ook niet je van het en je benen zijn mijn onderarmen zowat!
Ik snap niet dat mensen gaan kuren terwijl ze niet eens fatsoenlijk willen trainen en hun voeding niet correct is!
Hoe lang train je nou eigenlijk al post je voedingsschema eens en je trainingsschema!

21-07-2005, 11:46

maandag rug
dinsdag borst
woensdag rust
donderdag benen en schouders
vrijdag armen

mijn eetschema is op het gevoel, ik ben al lang genoeg bezig om te weten hoeveel carbs , goede vetten en eiwitten ik bij elkaar heb, eet 7 keer per dag, meestal carbs van havermout ,brinta en bruine rijst,
zalm kip en mager rundsvlees
lijnzaadolie en groeten zijn zowat mijn dagelijkse ingredienten
ik weeg alles nog steeds af, maar voor mijn 1e kuur ga ik terug een tot in het detail gefixt dieet maken voor optimaal resultaat, en mijn benen even dik als je onderarmen? tja op je foto zie je mij er gewoon een vetzak uit als ik eerlijk mag zijn

**Been** · 21-07-2005, 11:55

kritiek moet je kunnen nemen super A

ik heb niet veel verstand van kuren maar denk dat je niet ver van me af zal zijn en dat is niet echt handig als je je zelf gif wil toedienen

Septemberkuur en tevens 1e kuur