Septemberkuur en tevens 1e kuur

ik heb nog 2 maanden te gaan , ik zal nog wel genoeg lezen, trouwens ben ni van plan telopen kuren als een gek, 1tot 2 keer max per jaar


een vriend van me heeft de anabolic 2005 boek die ga ik is grondig lezen

[Been]

zeker doen

suc6 er mee

[ReyMysterio]

Citaat[/b] (super_A @ Jul. 21 2005,12:46)]maandag rug
dinsdag borst
woensdag rust
donderdag benen en schouders
vrijdag armen

mijn eetschema is op het gevoel, ik ben al lang genoeg bezig om te weten hoeveel carbs , goede vetten en eiwitten ik bij elkaar heb, eet 7 keer per dag, meestal carbs van havermout ,brinta en bruine rijst,
zalm kip en mager rundsvlees
lijnzaadolie en groeten zijn zowat mijn dagelijkse ingredienten
ik weeg alles nog steeds af, maar voor mijn 1e kuur ga ik terug een tot in het detail gefixt dieet maken voor optimaal resultaat, en mijn benen even dik als je onderarmen? tja op je foto zie je mij er gewoon een vetzak uit als ik eerlijk mag zijn    

Jij mag vinden wat je vind van mijn foto!
Ik weet zeker dat mijn opzet beter is dan die van jou.
Ik train al vanaf het begin mijn benen en als een maat niet een spiergroep wil trainen wat ik wil train ik niet met die gast!
Ik denk dat jij eerst maar een paar jaar moet gaan trainen en op een normale manier massa moet gaan winnen i.p.v gelijk grijpen naar AS, maar goed het is jouw lichaam je moet er mee doen wat je wil!
Als je na 10 jaar trainen een kuur zou doen mij best, maar als je net traint en nu al wil kuren ben je lekker bezig!
Ik doe lekker mijn ding weet dan naast mijn training mijn voeding en mijn rust in orde zijn!
En ik weet bijna wel zeker dat ik meer progressie boek naturel dan jij met kuur.
Ga nou eerst maar eens lekker je benen trainen en dan zien we wel weer verder!
En liever iets dikker in de bulk dan een anorexia patient tijdens een kuur!
Als je massa wilt winnen moet je niet zeiken en gewoon vreten vet kun je eraf trainen tenzij je maat dat niet wil natuurlijk!

[filip72]

idd. super_A hier kan je nog veel bijleren.
en vergeet u nakuur niet.

[Iguana]

Citaat[/b] (super_A @ Jul. 21 2005,12:46)]maandag rug
dinsdag borst
woensdag rust
donderdag benen en schouders
vrijdag armen

mijn eetschema is op het gevoel, ik ben al lang genoeg bezig om te weten hoeveel carbs , goede vetten en eiwitten ik bij elkaar heb, eet 7 keer per dag, meestal carbs van havermout ,brinta en bruine rijst,
zalm kip en mager rundsvlees
lijnzaadolie en groeten zijn zowat mijn dagelijkse ingredienten
ik weeg alles nog steeds af, maar voor mijn 1e kuur ga ik terug een tot in het detail gefixt dieet maken voor optimaal resultaat, en mijn benen even dik als je onderarmen? tja op je foto zie je mij er gewoon een vetzak uit als ik eerlijk mag zijn    

Hier ben je ook weer lekker bezig he irritant omhooggevallen pisventje..

[filip72]

hey iguana : super_A is een kenner hoor haha
wees gerust hier draait hij wel bij

[Iguana]

Citaat[/b] (filip72 @ Jul. 21 2005,15:31)]hey iguana : super_A is een kenner hoor haha
wees gerust hier draait hij wel bij

Ik ken nog een andere site waar jij em aanviel op een foto waar we om dbb hard om gelachen hebben.

ha filip is mr testo van redbox, wel ik ga zo dadelijk een nieuwe foto plaatsen, commentaar geven moet kunnen, testo wa heb je zo al gekuurd, ik kan editten

ik ben niet irritant , het is altyd de pot die ketel verwijt dat hij zwart ziet, zeg maar jullie gedacht, ik zit hier op mijn school

[ReyMysterio]

Je bent wel irritant leer editten, maar dat schijnt voor jou vrij moeilijk te zijn!

snipke heb jij goede kennis van voedingschemas wanneer je kuurt in elkaar te steken, anders mag je me helpen, ik ga in september mijn domiciliering opzeggen in new shitness en ik kom naar life style, train jij ook 4 keer de week?

[Been]

Citaat[/b] (super_A @ Jul. 21 2005,16:11)]anders mag je me helpen,

zo zo das wel een hele eer hahaha

mij zou je er iig niet blij mee maken
een voedingschema in elkaar zetten is nogal een aardige klus kerel probeer het 1st zelf en post het
kunnen wij er op schieten

zal ik doen been, ik zal jullie verbazen

[Been]

hmmm we shall see

moet wel een monster schema worden denk als je ons wil verbazen

[corina]

ik begin me zwaar te irriteren!!!!!!!!& #33;!!!