Tweet
ok dan, 1e week zit er op.
Ben vorige week dinsdag begonnen (5 augustus).
Heb de afgelopen week de frontload met sust gedaan.
Had ook de 1e dag prop gezet, maar kon toen moeilijk lopen deed pijn, dus ben daarmee gestopt, ga ik morgen weer oppakken, een paar dagen 100 mg per dag.
Was een week voor de kuur 86 kg met laag vet% 9 a 10. Toen ziek en vet nog lager, gewicht was toen +/- 83
, wel kurkdroog.
Ben nu 87.3 na een week, dus al wel weer wat aangekomen, alleen van de dboll want de rest moet nog beginnen te werken.
Eten lukt best met deze warmte, alleen eet ik wat meer vloeibaar omdat ik met de warmte geen zin heb in uren kauwen, dus zuip nu flink schwarzenegger shakes.
Kraccht begint nu iets toe te nemen. en zoals ik al eeerder opmerkte ik blaas lekker op, bruce zag het direct in de gym vandaag. lekker gevoel dus en gaat verder lekker, nu in de 2e week weer een paar kilo winnen zodat ik weer over de 90 zit voor de test inkickt.jammer van die clenziekte, anders had ik nu alweer over de 90 gezeten, maarja niets aan te doen, niet zeuren mar vreten nu
Ben vorige week dinsdag begonnen (5 augustus).
Heb de afgelopen week de frontload met sust gedaan.
Had ook de 1e dag prop gezet, maar kon toen moeilijk lopen deed pijn, dus ben daarmee gestopt, ga ik morgen weer oppakken, een paar dagen 100 mg per dag.
Was een week voor de kuur 86 kg met laag vet% 9 a 10. Toen ziek en vet nog lager, gewicht was toen +/- 83
, wel kurkdroog.Ben nu 87.3 na een week, dus al wel weer wat aangekomen, alleen van de dboll want de rest moet nog beginnen te werken.
Eten lukt best met deze warmte, alleen eet ik wat meer vloeibaar omdat ik met de warmte geen zin heb in uren kauwen, dus zuip nu flink schwarzenegger shakes.
Kraccht begint nu iets toe te nemen. en zoals ik al eeerder opmerkte ik blaas lekker op, bruce zag het direct in de gym vandaag. lekker gevoel dus en gaat verder lekker, nu in de 2e week weer een paar kilo winnen zodat ik weer over de 90 zit voor de test inkickt.jammer van die clenziekte, anders had ik nu alweer over de 90 gezeten, maarja niets aan te doen, niet zeuren mar vreten nu
Comment