Sjimmie's Kuurtje.

[Venum]

Warming up is zeker belangrijk, alleen je moet niet teveel doen voor je aan je echte gewicht begint.
Veel mensen doen altijd van licht naar zwaar opbouwen...ik ben er echter van overtuigd dat je NA EEN GOEDE WARMING-UP, ook van zwaar naar licht kan gaan. Telkens tot je 8 a 10 reps kan.

In elk geval nette bench, weer een hele vooruitgang. Maar als je 8 x 110 doet, zit die 120 er ook in. Gok zeker op zo'n 3 keer.

SEMPER FI

Ps ik ben ook te huur als personal coach

[gameface]

Warming up is zeker belangrijk, alleen je moet niet teveel doen voor je aan je echte gewicht begint.
Veel mensen doen altijd van licht naar zwaar opbouwen...ik ben er echter van overtuigd dat je NA EEN GOEDE WARMING-UP, ook van zwaar naar licht kan gaan. Telkens tot je 8 a 10 reps kan.

In elk geval nette bench, weer een hele vooruitgang. Maar als je 8 x 110 doet, zit die 120 er ook in. Gok zeker op zo'n 3 keer.

SEMPER FI

Ps ik ben ook te huur als personal coach

Hoeveel gaat zoiets kosten?

[Venum]

Hoeveel gaat zoiets kosten?

Als je in de buurt van NB woont weinig, doen we gewoon samen trainen

Als ik naar zee moet komen, komen daar wat reiskosten bij...en een lekkere whey shake

[gameface]

Als je in de buurt van NB woont weinig, doen we gewoon samen trainen

Als ik naar zee moet komen, komen daar wat reiskosten bij...en een lekkere whey shake

Hehehe.. zou wel lachen zijn als ik nu al een trainer zou hebben :P.

[botjebuilder]

veel succes

[gameface]

succes

veel succes

PC nodig ?

En hoezo krijgt veel succes toegewenst en snuff alleen succes?

[Snuff-Sann]

Ja joh, waarom ik alleen maar succes?
Dat neem ik natuurlijk niet he, waar woon je?
Zal wel ff een Mod roepen..

MMMMMOOOOOOOOOOOODDDDD!!!!!!!!!