Tweet
suc6 en een hoop krachtwinst toegewenst
-
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg -
ga je log bijhouden over je kuur?onderweg naar 90kg bij 10% BF
Comment
-
En al lekker bezig Snipke?
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Nee ben nog niet begonnen , ik moest naar het ziekenhuis gaan voor controle van mijn slaapapneu en dan wordt er bloed onderzoek enzo gedaan, dus ik dacht effe niets nemen anders moet ik weer dat gezeik aanhoren van hahaa meneer zit weer aan de anabolen. Volgende onderzoek is pas binnen zes maanden. Dus volgende week kan ik eraan beginnen
Grtzstil growingComment
-
veel succesSemper FidelisComment
-
Hoe ging dat onderzoekske?Originally posted by snipke View Posthttp://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...4 dagen geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...1 week geleden -
Comment