Tweet
Hm, denk dat DA's avatar misleidend is....
-
-
Originally posted by Snuff-Sann View Post
Kan ik helaas niets over zeggen...
Mij lijkt het eigenlijk wel een pic die thuis is genomen.. maar goed,,, alles kan..
Grtzz..Comment
-
Pics komen eraan en ja dat ben ik op die avatar...Originally posted by haRdStEeL View PostKan ik helaas niets over zeggen...
Mij lijkt het eigenlijk wel een pic die thuis is genomen.. maar goed,,, alles kan..
Grtzz..
Kan altijd beter!
Comment
-
En dan zeggen dat je er over 10 jaar pas uitziet zoals Steel???Originally posted by dedicated_athlete View PostPics komen eraan en ja dat ben ik op die avatar...
Kan altijd beter!Comment
-
-
-
Vandaag pakken we de schouders, en de ''benen''..
Schouders : 3 oef : nekdrukken , armstrek voor, en zijwaarts.
Benen: 3 oef: opwarmen beenstrek, beenstrek voor en achter.
(even nog niet squatten,,totdat ik me er zelf 100% sterk genoeg voor voel.)
En a.s. zaterdag,,zet ik meer foto's erop, met maten etc..etc..
Maar zoals ik al ''beschreven'' heb,,zal ik mijn benen pas over een paar weekjes fotograferen,,,
Grtzz...Comment
-
Waar blijven die pics xDEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
mss weer f last van zijn rug ofzo.
anderzijds met dit mooie weer is buiten zitten ook niet verkeerdComment
-
Was ook niet al te serieus bedoelt
.
Ik ga nu ook weer naar buiten daar is het beterEr zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Ten eerste mijn excuses dat ik me niet heb kunnen melden hier.
Dit komt omdat ik problemen heb met mijn provider -.-
Ben nu toevallig even bij een vriend,,vandaar dit bericht.
Zodra ik zelf weer internet heb, dan komen de foto's met ALLE plezier erop te staan.
Ik zou ook foto's kunnen maken,,en dit bij iemand anders op de pc zetten,,etc..etc...
Denk dat dit een betere oplossing is, in een korte periode.
Even iets anders..
Ik heb geen last van mijn rug,,,maar doe het wel nog rustig aan hoor,
Mijn pomp is bijna te heftig voor woorden,,,en de oefeningen gaan erg lekker.
Zie goeie vooruitgang,,en zal dit snel met jullie delen.
Binnen 7 dagen staan de fotos erop. Beloofd....
Grtzz.... and have fun...Comment
-
Goed om te horen!Originally posted by haRdStEeL View PostIk heb geen last van mijn rug,,,maar doe het wel nog rustig aan hoor,
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
we willen nu dit graag ook wat pics van de rug :PComment
-
En als je ze intussen wel goed genoeg vindt ook je benen
.
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
waar blijven die foto's?
onderweg naar 90kg bij 10% BFComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...3 weken geleden
Comment