Hm, denk dat DA's avatar misleidend is....
10 maanden na Dboll only logje
Collapse
X
-
Vandaag pakken we de schouders, en de ''benen''..
Schouders : 3 oef : nekdrukken , armstrek voor, en zijwaarts.
Benen: 3 oef: opwarmen beenstrek, beenstrek voor en achter.
(even nog niet squatten,,totdat ik me er zelf 100% sterk genoeg voor voel.)
En a.s. zaterdag,,zet ik meer foto's erop, met maten etc..etc..
Maar zoals ik al ''beschreven'' heb,,zal ik mijn benen pas over een paar weekjes fotograferen,,,
Grtzz...
Comment
-
Ten eerste mijn excuses dat ik me niet heb kunnen melden hier.
Dit komt omdat ik problemen heb met mijn provider -.-
Ben nu toevallig even bij een vriend,,vandaar dit bericht.
Zodra ik zelf weer internet heb, dan komen de foto's met ALLE plezier erop te staan.
Ik zou ook foto's kunnen maken,,en dit bij iemand anders op de pc zetten,,etc..etc...
Denk dat dit een betere oplossing is, in een korte periode.
Even iets anders..
Ik heb geen last van mijn rug,,,maar doe het wel nog rustig aan hoor,
Mijn pomp is bijna te heftig voor woorden,,,en de oefeningen gaan erg lekker.
Zie goeie vooruitgang,,en zal dit snel met jullie delen.
Binnen 7 dagen staan de fotos erop. Beloofd....
Grtzz.... and have fun...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door awinash62To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
-
Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door harryjkevin0Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door romankenndyParasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden -
-
door ShuconaRodShuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door MillerTilanBreng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...5 dagen geleden
-
door harryjkevin0Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door wdenis2212Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment