Tweet
die gast erachter begrijpt er niet zoveel van
-
Groeten -
ach gewoon benchen zonder touch kerel ga je later veel meer bereiken , ik zie zoveel gasten die benchen 140 met spotter en dan denken ze dat ze 140 kunnen benchen je fysiek vind ik erg goed , ga zo doorOriginally posted by hakan00 View PostComment
-
ja die gast drukt anders wel alleeen zonder spotter 180 KOriginally posted by Revius View Post
8 keer
dat is echt een zieke beeest hahaAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
Om de een of andere rede geloof ik je niet.GroetenComment
-
ohwja vergeten te zeggenOriginally posted by Revius View Post
NATUREL!
ik ga een video maken vrijdag
dan zie je het
Als Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
ok naturelGroetenComment
-
hij he,Originally posted by Revius View Post
niet ik :PAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
hakan goed bezig man 140kg wou dat ik dat deed hahahsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
Spuitjunkie jij bent echt triest man.Comment
-
oke .Originally posted by SpuitJunkie View PostAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
haha, jij leeft toch nog, vroeg me al af waar je zat
XD
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
beetje aandacht op squaten vestigen dan komt het wel goed, benen lopen wat achter vind ik voor de rest leipe bovenbardy dat mag zeker wel gezegd worden, enkel kan je makelijk meer benchen als je switcht naar PL stijl maar ja dat is weer een hele andere questie
Comment
-
Petje af Hakan!
lang leve de stromba!Face your demons...........Comment
-
Originally posted by janjaap2 View Postbeetje aandacht op squaten vestigen dan komt het wel goed, benen lopen wat achter vind ik voor de rest leipe bovenbardy dat mag zeker wel gezegd worden, enkel kan je makelijk meer benchen als je switcht naar PL stijl maar ja dat is weer een hele andere questie
thnx!!
ik besteed nu meer aandacht op squaten,,
maar doe het niet teveel.
ik doe nu ook thaiboxxen.
december pak ik een nieuwe kuurAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment