Tweet
die gast erachter begrijpt er niet zoveel van
-
Groeten -
ach gewoon benchen zonder touch kerel ga je later veel meer bereiken , ik zie zoveel gasten die benchen 140 met spotter en dan denken ze dat ze 140 kunnen benchen je fysiek vind ik erg goed , ga zo doorOriginally posted by hakan00 View PostComment
-
ja die gast drukt anders wel alleeen zonder spotter 180 KOriginally posted by Revius View Post
8 keer
dat is echt een zieke beeest hahaAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
Om de een of andere rede geloof ik je niet.GroetenComment
-
ohwja vergeten te zeggenOriginally posted by Revius View Post
NATUREL!
ik ga een video maken vrijdag
dan zie je het
Als Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
ok naturelGroetenComment
-
hij he,Originally posted by Revius View Post
niet ik :PAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
hakan goed bezig man 140kg wou dat ik dat deed hahahsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
-
Spuitjunkie jij bent echt triest man.Comment
-
oke .Originally posted by SpuitJunkie View PostAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
haha, jij leeft toch nog, vroeg me al af waar je zat
XD
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
beetje aandacht op squaten vestigen dan komt het wel goed, benen lopen wat achter vind ik voor de rest leipe bovenbardy dat mag zeker wel gezegd worden, enkel kan je makelijk meer benchen als je switcht naar PL stijl maar ja dat is weer een hele andere questie
Comment
-
Petje af Hakan!
lang leve de stromba!Face your demons...........Comment
-
Originally posted by janjaap2 View Postbeetje aandacht op squaten vestigen dan komt het wel goed, benen lopen wat achter vind ik voor de rest leipe bovenbardy dat mag zeker wel gezegd worden, enkel kan je makelijk meer benchen als je switcht naar PL stijl maar ja dat is weer een hele andere questie
thnx!!
ik besteed nu meer aandacht op squaten,,
maar doe het niet teveel.
ik doe nu ook thaiboxxen.
december pak ik een nieuwe kuurAls Ik Mij Niet Was Zou Ik Graag Vrienden Met Me Willen Zijn..Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment