Kuurtje

This topic is closed.

bmwm5power

Member

Lid sinds: Jan 2004

Berichten: 536
- Share
- Tweet
#1

Kuurtje

30-04-2004, 23:06

wie kan mij helpen ben op zoek naar mijn eerste kuurtje wat kan je het beste nemen train nu zo,n 2 jaar weer in totaal train ik 5 jaar ben er even tussen uitgeweest 2,5 jaar
ben 1.88 lang
weg 91 kilo
vet 9%
Tags: Geen

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)

'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x

Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec

Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x

SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x

'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Clever Trivia Team Names

door nomme

asfgfgfdgfdgfdgfd
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x

Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
How Can I Find The Best Time To Upload On Youtube?

door Gsusangrey

Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Are there any risks associated with taking a Payday Loan from eLoanWarehouse?

door probabs

there are certain risks involved with applying for a Payday Loan from eLoanWarehouse. The first is a high interest rate charges which may make the lump...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Crypto-Legacy.app Software: Revolutionizing Trading for All Levels of Investors

door perfectio

Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app, one of the most sophisticated...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden

Kuurtje

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Kuurtje

Kuurtje

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud