Kuurtje

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    knallen en rammen!



    greetzzz

    Comment


    • #47
      Dat gaan we zeker doen

      grtz
      kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

      Comment


      • #48
        zo het is weer tijd voor een update:

        Alles gaat goed op dit moment, trainen gaat supergoed, ik kan echt merken dat de deca en testo zn werk goed doet
        heb me vanmorgen ook even gewogen met een lege maag, en er zijn weer 2 kilo bij ik weeg nu 92kg, ben benieuwd hoeveel ik er nog uit ga halen, we gaan gewoon lekker door met knallennnnnnn.

        grtzz
        kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

        Comment


        • #49
          wat zijn je gains kwa gewichten??
          Who's the Chef

          Comment


          • #50
            ik zal even paar oefeningen opnoemen:

            bv schouderdrukken ( met dumbells) 3 sets 6-8 herh.
            eerst deed ik deze oefening met 16kg, nu met 20kg

            ik weet niet precies hoe deze oefening heet ( ben niet zo goed met namen) maar stang in je nek voor je rug ( aan machine) 3 sets 6-8 herh, deed ik eerst met 80/85 kg, nu met 90/95

            duzz het verschilt een beetje per oefening, bij de ene merk je meer dat je vooruit gaat dan bij de andre.

            grtz
            kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

            Comment


            • #51
              Zowel kracht als massa omhoog, helemaal top

              Greets...
              Growing is like sex you can never get enough...

              Pain is temporary...pride is forever...

              Comment


              • #52
                even een update:

                alles gaat nog steeds perfect, nog steeds het gevoel dat k steeds sterker wordt, vanmorgen even gewogen op lege maag, en er is weer een klein beetje bijgekomen weeg nu 93.5 kg, nog een dikke 2 weken knallen, en dan kijken hoeveel we overhouden.

                grtzz.
                kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

                Comment


                • #53
                  Netjes hoor, 11,5 kilo tot nu toe! Benieuwd hoeveel je uiteindelijk vasthoudt.
                  We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.

                  Comment


                  • #54
                    d*nm das lekker gozer
                    goed bezig ben benieuwd
                    Who's the Chef

                    Comment


                    • #55
                      Goe bezig, je ziet het aan uw nieuwe avatar ook dat je voller bent geworden

                      Grtz
                      stil growing

                      Comment


                      • #56
                        11,5 kilo is een heeeeeele boel..

                        Greets...
                        Growing is like sex you can never get enough...

                        Pain is temporary...pride is forever...

                        Comment


                        • #57


                          Nette resulaten.. 11,8 kilo

                          Grtz..
                          Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.

                          Comment


                          • #58
                            ben benieuwd hoeveel ik er aan overhoud, in iedergeval goed nakuren dat is wel belangrijk.
                            kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

                            Comment


                            • #59
                              Dat en goed blijven eten en trainen na je kuur

                              Greets...
                              Growing is like sex you can never get enough...

                              Pain is temporary...pride is forever...

                              Comment


                              • #60
                                alleen als de kuur is afgelopen zal je wel wat minder gemotiveerd zijn, hoor ik van meer mensen, maarjah ga na de kuur denk ik paar maanden creatine doen ofzo of iets anders.
                                En ik had nog een vraagje, hoelang kun je t beste wachten om een nieuwe kuur te beginnen, hoeveel maanden moet daar ongeveer tussenzitten,zelf heb k gehoord dat als je bv 12 weken kuurt je ook 12 weken rust moet hebben om aan een nieuwe kuur te gaan beginnen, klopt dat?

                                grtzz
                                kAMPIOEN FRIKANDELLEN ETEN

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                pusulabet giriş
                                Working...