Tweet
juist hometrainig gedaan 90 min ging heel lekker, goeie pomp met maximum gewichten
halters vlogen bijna in het rond
halters vlogen bijna in het rond
-
-
vanmorgen gewogen van 95 naar 96,3 kgComment
-
sta serieus pinnig vandaag pfff 2 dagen niet getraind morgen nog es alls geven...Comment
-
- Wat waren jou krachtstats voordat je met die kuur begon?
- Wat zijn jou huidige krachtstats?
- Wat was jou vetpercentage voordat je begon?
- Wat is jou huidige vetpercentage?I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Zo ben al heel veel wijzer geworden van deze log.. zijn hier geen moderators die beetje toezicht houden ofzo echt te veel poep word er gepost..Comment
-
Jawat hey .. niet leuk he.. dat noemen ze mannen praat met hoog test gehalteOriginally posted by jawat View PostPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
18 minutes ago -
Su tesisatı bir yapının en kritik bileşenlerinden biridir. Evimizde, iş yerimizde ya da herhangi bir yapı içinde suyun düzgün bir şekilde akması,...23 uur geleden
-
Su tesisatçıları su sistemleri ile ilgili her türlü işin uzmanı olan profesyonellerdir. Su, yaşamın temelini oluşturan en önemli kaynaklardan...23 uur geleden
-
Su tesisatçılığı yaşam alanlarımızda kritik bir rol oynayan, suyun güvenli bir şekilde taşınması, kullanılması ve atılmasının sağlanmasında...23 uur geleden
-
Su tesisatçılığı modern hayatın en önemli bileşenlerinden biri olan suyun kullanılabilirliğini sağlamak için büyük bir öneme sahiptir....23 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120.5kg 1x
- 100.5kg 2x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 111kg 7x (zonder...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Why Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...6 dagen geleden -
Hii
Ik heb recentelijk eindelijk een groter huis, dus was het eindelijk tijd voor een goede home gym. Nu heb ik deze gekocht en ben hier...6 dagen geleden
Comment