eerste kuur ..

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • eerste kuur ..

    effe voorstelle ,

    25j ,

    -+ 1.85m
    95kg

    2 j fitniss

    afgelopen 1.5j van 130 naar 95 kg ...

    bodyfat van 30+ naar -+ 18-20

    5 dagen trainigsschema , 1 dag cardio ...
    eetschema check




    kuur :

    week 1 - 6 = 50mg stanozonol
    week 2 - 11 = 2ml test E
    week 15 - 17 = 20 - 40mg nolvadex d


    eerst wou ik gaan voor een winny only kuur ...
    ma bij nader inzien toch maar gaan voor winny + test ...

    doel : droogstaan , massa pakken , getting riped ...
    laatste buikvet wegwerken

    foto = week 1 ...
    iedere zaterdag maak ik een foto voor de vooruitgang te zien

    vndg is trouwens dag 10 op winni


  • #2
    Je weet dat cutten en veel massa gainen niet echt tegelijk gaat?
    BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg

    Comment


    • #3
      Originally posted by Guusd View Post
      Je weet dat cutten en veel massa gainen niet echt tegelijk gaat?
      nee idd ,

      dus wou ik gainen , en na de kuur,
      vetpercentage verder omlaag brengen , met zoveel mogelijk spierbehouwd

      Comment


      • #4
        aardig buikie al

        Comment


        • #5
          Gezien je foto zou ik persoonlijk nog lang niet kuren. Maar inhoudelijk kan hooligan elk moment reageren en zeggen wat fout en goed is.
          "Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****

          Comment


          • #6
            Originally posted by Nocerino View Post
            Gezien je foto zou ik persoonlijk nog lang niet kuren. Maar inhoudelijk kan hooligan elk moment reageren en zeggen wat fout en goed is.
            ja , mijn doel was eerst om de 85 - 90 kg te halen , ...
            maar ik zit al 2 of 3 maanden onder onderhoud te eten ( lees 1000 kcal )
            en ik blijf zitten hangen op mijn gewicht ...

            ik focus mij ook te veel op de getalletjes .. zucht ...
            daarom wou ik het eens compleet omgooien ,
            kuurtje , massa pakken , en dan terug cutten ....

            ik kijk te veel naar men gewicht , maar mijn doel is eigenlijk gelijk iedereen gewoon gespierd uitzien ...

            Comment


            • #7
              hoe is je vp gemeten? oogt stuk hoger.. zou gewoon eerst nog even een tijdje doorcutten zonder roids

              Comment


              • #8
                Originally posted by Nocerino View Post
                Gezien je foto zou ik persoonlijk nog lang niet kuren.
                hiermee volledig eens
                lucky short-armed-spine-bending bastard

                ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Torque View Post
                  hoe is je vp gemeten? oogt stuk hoger.. zou gewoon eerst nog even een tijdje doorcutten zonder roids
                  Vp meter de 7 plaatsen manier

                  Comment


                  • #10
                    Ik wordt zo moe van het feit dat als iemand hier om as info vraagt er enkel gezegd wordt "ik zou niet kuren" "nee ik ook niet"

                    Op die manier gaat de sectie nooit weer lopen, ik vind het prima als iemand tegen kuren is maar sla dit soort topics dan lekker over..

                    Ga je je kuurtje loggen?
                    In adaptation we trust

                    Deadlift 285 kilo
                    Squat 230 kilo
                    Bankdrukken 137.5 kilo
                    Powerlift totaal 652.5 kilo

                    Mijn trainingslog

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Iguana View Post
                      Ik wordt zo moe van het feit dat als iemand hier om as info vraagt er enkel gezegd wordt "ik zou niet kuren" "nee ik ook niet"

                      Op die manier gaat de sectie nooit weer lopen, ik vind het prima als iemand tegen kuren is maar sla dit soort topics dan lekker over..

                      Ga je je kuurtje loggen?
                      Thx !
                      Ik ga zoveel mogelijk loggen :-)

                      Ik lees ool bij veel beginners dat ze pas beginnen met test op hun 4de week ,..

                      Geeft dit veel verschil als ik op de 2-3de begin ?

                      Ook twijfel ik tusssen 1 of 2 ml per week

                      Greetz
                      Last edited by chR1stof; 28-11-2012, 21:46.

                      Comment


                      • #12
                        Ik zou gewoon in week 1 beginnen, de winnie zou ik puur zien om de weken dat je test nog niet werkt te overbruggen(er is niks aan als je kuren gaat en je moet wachten, dan wil niemand wachten das menseigen)

                        Ik zou gewoon 500 mg doen(2 ml), 250 vind ik maar zo zo.
                        In adaptation we trust

                        Deadlift 285 kilo
                        Squat 230 kilo
                        Bankdrukken 137.5 kilo
                        Powerlift totaal 652.5 kilo

                        Mijn trainingslog

                        Comment


                        • #13
                          En waarom pak je maar 10 weken niet langer met test e ? Zou 12 tot 16 weken doen!
                          En ik zou 4 dagen krachttraining doen en dan 20 min cardio na je kt, denk dat ke dan nog wel afvalt
                          bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by Iguana View Post
                            Ik wordt zo moe van het feit dat als iemand hier om as info vraagt er enkel gezegd wordt "ik zou niet kuren" "nee ik ook niet"

                            Op die manier gaat de sectie nooit weer lopen, ik vind het prima als iemand tegen kuren is maar sla dit soort topics dan lekker over..

                            Ga je je kuurtje loggen?
                            amen !zou nog niet gaan kuren btw

                            Comment


                            • #15
                              Ik zou ook nog niet gaan kuren je hebt nog een te hoog vet% zeker win/test gaat gewoon niet brengen wat je uiteindelijk wilt.
                              "You are what you eat..."
                              That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X