Opnieuw pfff.

[knulletje01]

Bold is ook wel lekker spul, moet je n beetje Tren bijzetten werkt het opeens n stuk beter.
Zijn ook goede stack partners hoor. En hoef je helemaal niet zo hoog te zitten in je gear.

Ja kerel ook jij bent geen 20meer, en ja t word dan n stuk lastiger om de spiermassa te mogen dragen.
Maar t blijft mogelijk.

[marnop]

Ja klopt, maar ik heb ook nog geen tren in huis.
Ik gooi dan later tren er bij voor een extra boost......
Klopt met een goede stack hoef je echt niet hoog in je gear te zitten. Ik gebruik normaal minder dan veel beginners doen..... ga alleen wel langer door...... blijft lekker langer doorkuren.....

Heb na het Dotteren ruim 7 maanden geen ruk gedaan behalve slechter eten, was iets gezakt in gewicht en bf% was flink gestegen, maar gewicht schoot erg snel omhoog sinds ik weer serieus bezig ben. Akelig hoor..... hahahah massa groeit lekker aan, maar alleen kracht blijft nog wat achter. bf% daalt weer gestaag, dus gaat lekkerrrr.
Inderdaad, ben geen 20 meer.... ben 48 ...en ja het kan gewoon.

[Knulletje]

Kleine update:
Ik ben vorige week vrijdag (22nov) gestopt met de korte esters te zetten, daar ik doorkreeg aan m'n temp en m'n gedrag en gewicht dat de boel inkickt. Dus ga ik verder op de lange esters en zet nog maar 1x per week.
M'n gewicht is sinds bijna 118kg en ik voel mij kiplekker.
De kracht is weer behoorlijk aan het groeien en de spieren lopen al aardig vol.
Het trainen gaat als n speer, en een stuk makkelijker nu.
Ik merk wel dat de tren zn intrede heeft gedaan, want af en toe heb ik n behoorlijke trenhoest over mij, maar dat heeft ook te maken met m'n COPD. Ben de hele dag door n beetje vermoeid, wat te maken heeft met groei en de tren. Maar eenmaal aan de ijzers merk ik er niets van en aan het eind van de training heb ik nog energie over.
Die gebruik ik dan om te vreten waarna ik n poosje slaap hahaha.
Ik zal proberen vd week n foto te plaatsen, zodat je de vooruitgang kunt zien. Ikzelf ben zeer tevreden zoals het nu gaat.

[leandero10]

Mooi dat het goed gaat!! Ben erg benieuwd naar het verschil op de foto's!

[erjede]

Gaat erg lekker man top, maar je hebt COPD, je rookt en je zit aan de tren? Kan je dat wel volhouden?
En wat voor werk doe je als ik vragen mag?

[Knulletje]

Gaat erg lekker man top, maar je hebt COPD, je rookt en je zit aan de tren? Kan je dat wel volhouden?
En wat voor werk doe je als ik vragen mag?

MN werk? Ik werk in de offshore als HWTK en SWK zo ook veligheids officier, ik haal schepen op bij de scheepswerf in Okpo (zuid Korea) en lever deze af in Angola (zw Afrika) bij de nieuwe eigenaar.
Eigenlijk doe ik zelf niet zoveel aan boord, delegeer meer, en zorg voor de benodigde papieren/certificaten.
Ik ben wel verantwoordelijk voor de opvarenden en het schip of FPSO.
n FPSO is een drijvende olieraffinaderij.

Ik gebruik wel vaker tren, en het gaat beter naar gelang de kuur loopt. De eerste weken is het wennen..

[antma]

Moi zo ouwe reus

[erjede]

Okee altijd leuk om te horen, wanneer ik je hoor praten enz vind ik je altijd een open eerlijke 'bouwvakker' ofzo. Toch altijd grappig dat je er finaal naast zit!

[Knulletje]

Nehhh, ben eerst storings monteur geweest voor verschillende energie bedrijven, hoofdzakelijk voor tuinders in het westland. Ik heb ook de matrix borden en de bijbehorende computers langs de rijkswegen aangesloten als onderaannemer. Ik heb dan ook alle papieren en certificaten voor centrale antenne systemen, ook voor telecommunicatie en certificaten voor montage aan, van zwakstroom tot hoogspanning (10.000v) alle systemen. Zo ook transformatoren en verdeelkasten.
Dat heb ik 17jaar gedaan als onderaannemer.
Daarna ben ik werkzaam geworden als diepzeeduiker in de offshore.
Dat mag je maar 6jaar doen ivm de druk op het lichaam, toen ben ik met pensioen gestuurd.. En ben ik weer naar school gegaan voor mn huidige baan...

[NickP]

Diepzeeduiker in de offshore, wat moet ik me daar bij voorstellen.
Onderwater leidingen maken en/of herstellen en dat soort taken?

[Knulletje]

Ik kan proberen het uit te leggen, maar dat heeft waarschijnlijk weinig zin als je zelf nooit gedoken hebt.
Zo heb ik ook gewerkt voor de redding maatschappijen, als het voor hun te diep is kun je aanrukken.
Maar zoals ik al zeg, als je niet weet hoe het is op bv 100meter diep, kun je jezelf daar absoluut geen voorstelling van maken.. En soms zat ik n week op die diepte, je hebt dan alleen n klok ter bescherming of om even te slapen.
Daar heb ik dus die longen van overgehouden (druk)..

Het ergste is als je geen levenden boven kunt halen.. Droom ik soms nog naar van.

[erjede]

Veel respect kerel!

[Chrizzlybear]

Goed om te horen dat het weer beter met je gaat!

Dat werk had ik inderdaad niet achter je gezocht.. veel respect ervoor!

[FitnessBoer]

Interessant man, studeer nu voor offshore engineer ga volgend jaar in die sector afstuderen. Laatst wat gastcolleges gevolgd van IHC over dat duiken, ongekend wat daar allemaal bij komt kijken haha, respect voor alle mensen die dat werk doen lijkt me niet niks..

[rain]

Hey Ruud,
Je zou in principe toch een jaar minimaal uit de running zijn met je werk?
Maar nu het herstel en trainen toch weer de goede kant op gaat,kan je dan ook weer werken of is dat te hoog gegrepen?