Toch beste armen nog knul, heel veel respect hoe snel en hard je weer terug wil komen, gemotiveerd tot op het bot!
Opnieuw pfff.
Collapse
X
-
Originally posted by Knulletje View Postliggen wachten tot ik er van draai, ik rook ook wel hoor.. Ik gebruik alleen geen alcohol.'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Originally posted by Mcvk View PostIk weet dat je op het moment niet kuurt, maar is roken tijdens een kuur niet extra nadelig voor je? Of heeft dit geen invloed?
Maar of het nadelig is tijdens een kuur? Sorry ik kan je er geen antwoord op geven, ik weet het niet..
Huh, zeg ik dat?
Comment
-
Je kunt ook zeggen dat ik het mijzelf vergeef dat ik rook hahaha.
Ik drink geen druppel alcohol..
Dat heb ik een zeer korte periode gedaan (paar maanden), wat me nogal slecht was bevallen.
Ik kreeg er behoorlijk agressieve buien van, waardoor er nogal eens wat schade viel.
Zowel materiele als lichamelijke schade, en het ergste was... Niet eens bij mijzelf.
Ik dronk ervoor niets, en dus erna ook niets meer.
Dus ja ik rook, ongeveer 2 pakjes in de week. en om gelijk met de deur in huis te vallen
soms draai ik (1x pw) ook wel met hele lange vloei whaaahahaha.
Comment
-
Roken heeft an sich een slechte invloed op je stofwisseling. Daar zijn wel paar onderzoeken over te googelen. Maar dat betekent dus dat roken slecht in zn algemeen is en niet specifiek kuur gerelateerd. Daarnaast vermindert het je conditie welke je in een cut natuurlijk hoed kan gebruiken voor je cardio..
mjah tis een afweging.. ik denk zelf ook dat drinken schadelijker is..
roken belemmerde voor mij zelf vooral mn bulk doordat mn eetlust onderdrukt werd."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
Heb nog niet gereageerd hier omdat ik niet zo goed wist wat ik moest zeggen.. Je bent op de foto's nog steeds een beest maar natuurlijk niet zoals je was en daar baal je van. Ook kan je nog niet voluitgaan en dat is zeker klote maar probeer niet terug te denken aan hoe kut de afgelopen periode was met je blessure en focus je op wat komen gaat.
Het enige wat je nu nog in de weg staat is mentaal, je hebt genoeg kennis en hopelijk genoeg beheersing om niet te hard van stapel te lopen.
Jij weet dat je het kan en wij weten dat je het kan, je hoeft je voor niemand te bewijzen natuurlijk en ik heb begrepen dat je ook totaal niet zo bent (gelukkig)
Ik wens je heel veel succes met je herstel en ik heb er het volle vertrouwen in!
Comment
-
Dank je wel heren.
Gisteravond: 104,5kg.
1e x benen (was er bang voor)
Leg extension
20 x 40
15 x 60
10 x 70
8 x 80 (pff weer ff wennen)
Squat (mn grootste angst)
10 x lege stang
10 x 40kg
10 x 60kg
10 x 80kg (pussy hihihi) Maar durf echt niet hoger, voel me erg onstabiel.
Leg press
10 x 150kg
10 x 170kg
10 x 200kg
10 x 240kg (makkie maar vind best zo)
Lying leg curl.
20 x 40kg
15 x 50kg
10 x 60kg
10 x 70kg (trekt in mn rug)
10x 70kg
Getraind als n meisje van 12 met squat maar heb toch mn benen vol..
Ben zeer tevreden, en er komt zowaar n op mn bakkes.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 week geleden
Tag Cloud
Collapse
Comment