1 om 2 in de week is prima idd
Nieuwe kuur
Collapse
X
-
Okee ik dacht mis was er speciale reden voor bij korte esters ofzo maar gemiddeld maakt een man geloof ik zo'n 7mg per dag aan, dus is ongeveer nog 3x zoveel. (ook na aftrek estergewicht) 7x25= 175mg test-p per week. En dan nog 7x50= 350mg tren a per week. Lijkt me dan wel ongeveer overeen te komen met low test/ high tren 250mg test-e / 400mg tren-e
Comment
-
Originally posted by zapdis View PostOkee ik dacht mis was er speciale reden voor bij korte esters ofzo maar gemiddeld maakt een man geloof ik zo'n 7mg per dag aan, dus is ongeveer nog 3x zoveel. (ook na aftrek estergewicht) 7x25= 175mg test-p per week. En dan nog 7x50= 350mg tren a per week. Lijkt me dan wel ongeveer overeen te komen met low test/ high tren 250mg test-e / 400mg tren-e
Ben erg benieuwd!
Comment
-
Originally posted by zapdis View PostGa je een (foto)log bij houden hier?
Vandaag chestday, de vorige trainingen voelde ik de drive alweer goed en kon ik nonnstop gaan!
Comment
-
Ik zou je weging 's ochtends vroeg gaan doen na het eerste toilet bezoek. Na avond eten kun je wel 3-5kg zwaarder zijn dan dat je werkelijk bent. Zo wegen is niet echt betrouwbaarMijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html
Comment
-
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
2 weken geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment