Resultaat eerste kuur

[Jack]

mooi gedaan, en nu vasthouden, veel eiwit eten dus, niet teveel alcohol en genoeg rust, meer heb je niet te doen.. al zou je een week of 2 niet trainen, als je je maar aanbovenstaande houd, na een kuur te zwaar/ te veel trainen is ook geen goed idee ivm hoge cortisol levels (cortisol breekt spieren af)

[studio54]

die rust moet geen probleem geven...
dat andere moeten we even aan werken....



greetzzz

[bruce]

proficiat!!
ben benieuwd hoe dat eruit ziet!!
goed hoor, in die laatste weken toch zover komen.

greetzz bruce

[Shannasse]

Mooi resultaat Studio en ben benieuwd naar de pics!

Hele fijne vakantie in ieder geval, maar doe je wel je best om je zo veel mogelijk aan het advies van ome Jack te houden?
Zou wel heel erg zonde zijn natuurlijk als je heel snel weer veel verliest.

[studio54]

Ja ik ga mijn best doen...maar ik heb een zwak karakter weet ik van mezelf..
maar goed...positief denken hé

greetzzz

[Axor B.]

Fijne vakantie Studio!!

Grtzzzzz Ax

[studio54]

thnx iedereen.... (het moet toch een beetje vakantie blijven hé)

[Shannasse]

Citaat[/b] (studio54 @ Jun. 25 2003,17:33)]thnx iedereen.... (het moet toch een beetje vakantie blijven hé)

Een BEETJE ja, je zegt het goed!!      

Nee hoor, moet uiteraard wel vakantie blijven. Aan de andere kant, je hebt het jezelf aangedaan om zo dicht voor je vakantie te kuren, zul je feitelijk ook wel de consequenties moeten dragen...
Of je moet er niet mee zitten natuurlijk als je kuur voor een groot deel voor niets is geweest?  

[studio54]

nee nee... ik ga oppassen.... is beloofd

doei...en tot over een paar weken...

[Curiosio]

Prettige vakantie

Greets...