nk tram trekken za 18 okt r'dam
Collapse
X
-
Jarno Hams en Wout Zijlstra namen het samen ook nog op tegen 15 (vrouwelijke) tram bestuurders, was wel lachen
Voor de nieuwsgierigen, de vrouwen hebben dik gewonnen hahaYes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
-
Originally posted by slinky View PostJarno Hams en Wout Zijlstra namen het samen ook nog op tegen 15 (vrouwelijke) tram bestuurders, was wel lachen
Voor de nieuwsgierigen, de vrouwen hebben dik gewonnen haha
Die van Wout en Jarno was veel zwaarder afgesteld zodat de vrouwen wel moesten winnen is leuk voor het publiek.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
waren geen 15 vrouwen maar uiteindelijk 20
en hij was ook zwaarder afgesteld maar als je beetje rekent
als zij 100kilo bankdrukken (voorbeeld)
dan moeten zij 10kilo kunnen drukken
nou laat zeggen een gezond iemand kan best 30 drukken en tja 300 drukken is extreem dus als je simpel rekende zouden ze standaart verliezenCalisthenics / Street workout
Comment
-
was erg goed om te zien, zie trouwens ook YouTube:
YouTube - Tram Trekken: Jarno Hams en Wout Zijlstra vs RET Girls
Comment
-
Originally posted by IJsBlok View Postwaren geen 15 vrouwen maar uiteindelijk 20
en hij was ook zwaarder afgesteld maar als je beetje rekent
als zij 100kilo bankdrukken (voorbeeld)
dan moeten zij 10kilo kunnen drukken
nou laat zeggen een gezond iemand kan best 30 drukken en tja 300 drukken is extreem dus als je simpel rekende zouden ze standaart verliezen
Jij gaat uit van 10 vrouwen, je zegt zelf 20 dus dan moeten ze volgens jouw theorie 5kg bankdrukken.
En ik betwijfel of een ongetrainde vrouw 30kg drukt.Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
-
Originally posted by slinky View PostErg late reactie sorry daarvoor, maar je berekening klopt niet.
Jij gaat uit van 10 vrouwen, je zegt zelf 20 dus dan moeten ze volgens jouw theorie 5kg bankdrukken.
En ik betwijfel of een ongetrainde vrouw 30kg drukt.
Comment
-
30kg Is alleen de stang en 5kg aan elk uiteinde he. Dat is minimaal 1x te doen, zelfs voor een ongetrainde vrouw volgens mij. Of ze moet echt gewoon niet willen, maar dat is een ander verhaal."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View Post30kg Is alleen de stang en 5kg aan elk uiteinde he. Dat is minimaal 1x te doen, zelfs voor een ongetrainde vrouw volgens mij. Of ze moet echt gewoon niet willen, maar dat is een ander verhaal.Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment