nk tram trekken za 18 okt r'dam
Collapse
X
-
Jarno Hams en Wout Zijlstra namen het samen ook nog op tegen 15 (vrouwelijke) tram bestuurders, was wel lachen
Voor de nieuwsgierigen, de vrouwen hebben dik gewonnen hahaYes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
-
Originally posted by slinky View PostJarno Hams en Wout Zijlstra namen het samen ook nog op tegen 15 (vrouwelijke) tram bestuurders, was wel lachen
Voor de nieuwsgierigen, de vrouwen hebben dik gewonnen haha
Die van Wout en Jarno was veel zwaarder afgesteld zodat de vrouwen wel moesten winnen is leuk voor het publiek.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
waren geen 15 vrouwen maar uiteindelijk 20
en hij was ook zwaarder afgesteld maar als je beetje rekent
als zij 100kilo bankdrukken (voorbeeld)
dan moeten zij 10kilo kunnen drukken
nou laat zeggen een gezond iemand kan best 30 drukken en tja 300 drukken is extreem dus als je simpel rekende zouden ze standaart verliezenCalisthenics / Street workout
Comment
-
was erg goed om te zien, zie trouwens ook YouTube:
YouTube - Tram Trekken: Jarno Hams en Wout Zijlstra vs RET Girls
Comment
-
Originally posted by IJsBlok View Postwaren geen 15 vrouwen maar uiteindelijk 20
en hij was ook zwaarder afgesteld maar als je beetje rekent
als zij 100kilo bankdrukken (voorbeeld)
dan moeten zij 10kilo kunnen drukken
nou laat zeggen een gezond iemand kan best 30 drukken en tja 300 drukken is extreem dus als je simpel rekende zouden ze standaart verliezen
Jij gaat uit van 10 vrouwen, je zegt zelf 20 dus dan moeten ze volgens jouw theorie 5kg bankdrukken.
En ik betwijfel of een ongetrainde vrouw 30kg drukt.Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
-
Originally posted by slinky View PostErg late reactie sorry daarvoor, maar je berekening klopt niet.
Jij gaat uit van 10 vrouwen, je zegt zelf 20 dus dan moeten ze volgens jouw theorie 5kg bankdrukken.
En ik betwijfel of een ongetrainde vrouw 30kg drukt.
Comment
-
30kg Is alleen de stang en 5kg aan elk uiteinde he. Dat is minimaal 1x te doen, zelfs voor een ongetrainde vrouw volgens mij. Of ze moet echt gewoon niet willen, maar dat is een ander verhaal."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View Post30kg Is alleen de stang en 5kg aan elk uiteinde he. Dat is minimaal 1x te doen, zelfs voor een ongetrainde vrouw volgens mij. Of ze moet echt gewoon niet willen, maar dat is een ander verhaal.Yes, it's hardcore... Yes, it hurts... And yes, we will grow like a motherfucker!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW 2x12 L en R
BB shrug:
- 150kg 5x, 5x, 4x
superset met
Neck...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 90kg 2x1
Zercher SL rack pull:
- 60kg 2x10
Bench press:
- 80kg 3x1...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 72.5kg 3x10
Incline chest supported BB row:
- 20kg 2x20
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Deficit deadlift:
- 130kg 1x
- 130kg 2x
- 130kg 3x
BB shrug:
- 130kg 10x
- 160kg 30...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Lelystad020Slechte gear op internet gekocht, test e werkt voor geen meter. Hebben mensen tips hoe je wel aan goede gear komt?
-
Kanaal: Anabolen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Zercher squat:
- 80kg 1x
Erg last van hamstring spierpijn, waardoor squatten minder vloeiend ging.
Zercher...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 70kg 3x10
Deficit wide grip bent over row:
- 22.5kg 3x15
Wide grip BTB...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment