mijn stem is naar silk gegaan ik vind zijn verhoudingen van het bovenlichaam echt goed. naar de benen heb ik niet gekeken. (heb zelf namelijk spillebeentjes :P)
Overzicht Deelnemers Bodymania 2012 & Wildcard
Collapse
X
-
Ik ga niet stemmen.
Maar als ik had gestemd had ik qua gun factor Tal willen kiezen, omdat ik weet hoe monsterlijk fanatiek hij is..
Ware het niet dat gunfactors niet bestaan bij wedstrijden, en dan was mijn stem toch naar Gleke gegaan(die ik het ook van harte gun btw).In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Beetje appels met peren vergelijken en foto of belichting doet veel.
Vind benen bij meerdere nog zwak. Gleke idd meest compleet, maar gekozen voor Silk ivm mooie verhouding van bovenlichaam.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.
Comment
-
Ok, was aan het twijfelen tussen tal,silk en nbtp. (JGP91, vooral mooie front relaxt vond ik maar bij je biceps double back deed je rug net wat tekort).
Tal: vooral mooie armen en schouders
silk:mooi detail in rug en mooie front relaxt
nbtp: mooie rug en zeer goed gedefinieerde schouders en 1 van de betere benen.
Bij tal en silk vind ik het beiden jammer dat de benen wat zwakker zijn, blijft toch 1 van de brutste spiergroepen die er is, kijk maar naar de 3 winaars!
Nu vind ik van jullie 3 dus nbtp net dat ietsje meer hebben doordat zijn benen ook beter gevormd zijn, maar toch ga ik niet op hem stemmen omdat ik anders gezever kan krijgen dat we aan vriendjes politiek doen ofzo..
Dus blijven silk en tal nog over..
Silk staat wat lager in bf% en zijn rugfoto is wat ongelukkig gemaakt (kwa stand foto toestel), maar ik vind zijn fysiek het mooist. Als tal wat lager in bf% gestaan had, was het misschien anders geweest.
Nu beiden goed aan die benen gaan werken he! Dan komen jullie volgend jaar misschien helemaal bovenaan te staan!
Aan al de andere: allemaal erg leuk dat jullie meededen en nu lekker trainen naar de wedstrijd van volgendjaar!On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostGleke wat meten jou benen, goede uitleg trouwens. Zo kan ik beter vergelijken want mijn benen lopenen niet achter volgens mij.
Mijn benen zijn 63 cm, afhankelijk van hoe hoog je ze meet natuurlijk.
Ik vond vooral je benen wat minder lijken tegenover je armen en schouders.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment