Hoevaak in de week train je?

[beat-boxer]

5 x per week.

[klofijool]

10 keer per week waarvan 3 keer bouwen en 1 keer fitness op school, 2 keer judo, 4 keer spelsport op school.

[talalelh15]

4 x per week(meer dan genoeg) voor een naturel

[Silk]

5x per week, net aan genoeg voor een naturel, jammer dat er niet meer dagen in de week zitten.

[Tonic]

5x per week, net aan genoeg voor een naturel, jammer dat er niet meer dagen in de week zitten.

lol, korte weken voor jouw zeg, zitten 7 dagen in een week joh.

[Gerol]

3x op kracht.

[Silk]

lol, korte weken voor jouw zeg, zitten 7 dagen in een week joh.

Hehe, helaas moet je toch wel een beetje rusten!

[rubenvd022]

3 keer fullbody

[JH305]

5x per week
Moest nog meer niet nefast zijn voor optimale groei zou je mij er alle dagen zien =).

[Iwan2]

5 keer kracht (+/- 1.5 tot 2 uur) en cardio (45 min)

[marnop]

Ik ga weer op 3/4 x per week bouwen en uiteraard met een split, ff lekker flinke massa aanzetten komende tijd.
Misschien dat er een leuke kuur in komt en dat ik dan meer keren per week ga pakken, maar anders blijft het een split 3 tot 4 x per week.

[BlondSound]

10 keer per week waarvan 3 keer bouwen en 1 keer fitness op school, 2 keer judo, 4 keer spelsport op school.

Spelsport?Dammen??

[Catty]

maandag, dinsdag, woensdag, zaterdag en soms zondag
3-daags splitschema incl. maandag/woensdag squash

[tuner1346]

3 Keer per week.

Zou waarschijnlijk 4 keer per week zijn als m'n gym niet al om 1 uur dicht ging in het weekend.

justfit?

[Hermandad]

justfit?

Niet alleen justfit, ook Ooms en anderen sportscholen hanteren deze sluitingstijden tijdens weekend. Belachelijk. Onbeperkt is dus eigenlijk niet onbeperkt, op die 12 maanden lidmaatschap mis je dus bijna 100 dagen sporten.