Recepten

[Bilo]

Recepten - Bodynet.nl - Bodybuilding & Fitness discussieforums

Ik vind het vaak best moeilijk om wat recepten te bedenken om aan mijn eiwitten te komen en toch lekker te eten.
Dit forum wordt echter voornamelijk gebruikt voor posts als: waar zitten veel eiwitten in? Waar krijg ik veel calorieen mee?
Dit soort vragen horen eigenlijk in Afvallen of Algemeen fora.
Misschien kan dit wat strakker gecontroleerd worden? Dan zullen mensen hopelijk wat lekkere recepten gaan posten

ps: Tonijn met mayo noem ik geen recept

[de sterkste ophaler]

mee eens.

[eloi_partyboy]

Maar Tonijn met mayo
en daarbij nog wat tomaat komkommer en uit allemaal fijn gesneden met wat zout en peper vind ik oke voor op brood:P

[Bilo]

Maar Tonijn met mayo
en daarbij nog wat tomaat komkommer en uit allemaal fijn gesneden met wat zout en peper vind ik oke voor op brood:P

Hahaha zekers! En is ook een goed recept.

Ik zou gewoon graag zien dat we een tig posts hebben met lekkere recepten. Mijn kookcreativiteit is niet veel namelijk. En gewoon kip en tonijn komt mn neus uit. Misschien iemand lekker recept met biefstukreepjes ofzo? Ik noem maar wat

Misschien omdat veel members hier nog niet op zichzelf wonen is dat geen succesvol forum. Maar wil niet zeggemn dat de juiste posts niet op de juiste plaats moeten

[Revius]

Ik zal wel keer aan me moeder vragen wat ze bijv. door haar soep, macaroni etc doet en probeer het een keer te posten. Ook handig voor mezelf als ik zelf moet koken

PS: ze kan goed koken

[dfuse]

er zou een kookboek voor bb'ers moeten bestaan, gat in de markt! (misschien bestaat het al..)

[Snoek]

Ook al ben ik nog een noob, misschien deze: honey chicken, de hoeveelheid honing bepaal je zelf:

per kipfilet doe je een eetlepen honing en een theelepel zaanse mosterd in een pannetje. Even verwarmen en goed roeren en dan wordt het een sausje. Dan de kipfilets in een ovenschaal doen en de saus eroverheen gieten. 3/4 uur in de oven en af en toe even de saus eroverheen scheppen.

Dit in combi met zilvervliesrijst en groente is errug smakelijk.

Ik woon op mezelf dus kook zelf. Probeer komend weekend wat BB recepten te bedenken die ikzelf ook wat afwisselend vind.

Groet, Snoek

[Snoek]

met de saus eroverheen scheppen bedoel ik dus de saus van de bodem van de schaal weer over de kip scheppen. Alle saus wel direct bij de kip in de oven...

[Snoek]

Of deze: Kipfilet bakken in wat olie en er dan wat ketjap bij doen. Dan een prei en bijv. paprika en/of champignons er bij roerbakken en bijvoorbeeld nog een bak tauge. Dan samen met rijst en klaar. De ketjap geeft een lekker smaakje.

Snoek

[Pinada]

Snoek, dit is een topic met suggesties voor het board, niet voor recepten.

[Snoek]

Aha ok, zie het nu. lol

maar ziet er wel smakelijk uit toch?

[Bilo]

HAhahahahah snoek