abonnementen

frankysummer

Junior Member

Lid sinds: Jul 2012

Berichten: 159
- Share
- Tweet
#1

abonnementen

27-01-2014, 07:37

Ik krijg meldingen in mail zoals dit:

Je hebt je geabonneerd op de discussie "XXXXXXX", gestart door XXXXXX. Er zijn 5 berichten in deze discussie. Het laatste bericht is geplaatst door mohwhip.

Ik heb me echter nooit geabonneerd op discussies (voor zover ik weet dan) en als ik op de links klik om het op te zeggen, krijg ik de melding:

An invalid threadid or forumid was specified.

Hoe kom ik hier vanaf?

tx.

Why so serious?

bench press 105 || squat 150 || deadlift 165 || MP 80
Tags: Geen
brillant

Senior Member

Lid sinds: Aug 2010

Berichten: 1295
- Share
- Tweet
#2

27-01-2014, 09:05

waar maak je je druk om

Remember the pain you feel today, will be the strenght you feel tomorrow!!!!!
Comment
inferno_0666

Senior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 11833
- Share
- Tweet
#3

27-01-2014, 09:19

Ga naar je profiel en druk op het knopje.

I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

abonnementen

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

abonnementen

abonnementen

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud