Hartslag.

[Darren]

Weet iemand wat een gemiddelde hartslag in rust bedraagt.

Heb zo'n hartslagmeter en snap het niet al te goed.

Doe ik niets gewoon uitrusten sta ik op 85
Als ik gewoon thuis of op straat rondloop gaat die naar 117
Als ik ga fietsen of lopen gaat die naar een gemiddelde van 160, dat is nog te begrijpen.

Maar heb me laten vertellen dat 85 in rust toestand veel is.

[Triple X]

Is volgens mij ietsjes meer dan de meeste ik heb zelf rond de 70 en als je gewoon gaat fietsen en dan naar de 160 gaat is best wel erg hoog ja. Als ik ga fietsen op hometrainer normaal zit ik meestal op 130-140 en buiten fietsen(wielrennen) ga je al snel naar de 150.

[1977Marc]

Mijn rust hartslag is 60..

Vroeger..had ik een hele goede conditie...was ie 48...

[bruce]

rust weet ik niet maar wel als ik op een home trainer loop te rossen zit ik zo tegen de 180. een keer ging dat ding piepen. zat ik op 183. haha.
krijg ik nu last met mn hart???

[Axor B.]

Mijn hartslag is afhankelijk van de aanwezigheid van mijn vriendin.....zelfs in rust is het dan veeeeeel hoger!!

Grtzzzzz Ax

[bruce]

grrhhmmm.. leest ze soms ook hier?

gegegeegggeggegegegege

[Shannasse]

Is dat een stille hint naar Mr. C Bruce?!

[bruce]

voelen we ons aangesproken, mrs S?

boe!

[Shannasse]

Hèhè...
Nee hoor Bruce, ken hem beter dan dat. Gaat hier echt geen dingen roepen om te slijmen.

Heeft hij ook niet nodig trouwens...

[Curiosio]

Greets...

[bruce]

en mr. C. geniet weer met volle teugen.

[Curiosio]

Citaat[/b] (bruce @ Jul. 12 2003,12:44)]en mr. C. geniet weer met volle teugen.  

Ga daar gerust van uit...

Greets...

[Shannasse]

Kan geen kwaad...

[Oom Oli]

Is bij mij erg afhankelijk van de moment. Als ik goed in vorm ben rond de 60,normaal altijd rond de 70, na een nachtje zwaar doorzakken rond de 90, soms gebruik ik ephedrine als vetverbrander en dan is mijn tikker ook boven de 90 (is dat eigenlijk normaal, trouwens?)

[Oom Oli]

Citaat[/b] (bruce @ Jul. 11 2003,00:33)]rust weet ik niet maar wel als ik op een home trainer loop te rossen zit ik zo tegen de 180. een keer ging dat ding piepen. zat ik op 183. haha.
krijg ik nu last met mn hart???

Volgens mij zou het beter zijn als je aan een lagere intensiteit fietst. Tussen de 120 en 140 slagen voor vetverbranding en tussen de 140 en 165 slagen om aan je conditie te werken.
Lang tegen 180 slagen trainen lijkt me niet erg gezond (maar ik kan er naast zijn)