Tweet
over een uur Benen plus schouders trainen!
daarna some cleaning up in mijn huis, grasmaaien en maybe beetje game.
en natuurlijk eten.
daarna some cleaning up in mijn huis, grasmaaien en maybe beetje game.
en natuurlijk eten.
-
DL 5x100, SQ 10x80, BP 1x100 181 cm 74 kg -
Werken tot 9 uur
Comment
-
Zometeen tonijn salade maken, boodschappen doen, en lekker roken in de achtertuin, moet kunnensq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
USB stickkie encrypte
Comment
-
Hele dag luieren...Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
is mislukt kutzooi, nu usb opnieuw formatteren als het niet al te laat is.....Originally posted by Fitness-maniak View PostUSB stickkie encrypte
heb gelukkig een backupjeComment
-
vanmiddag is weer onderzoek gedaan, bloedwaardes waren niet goed. ze gaan hem straks opereren en kijken of ze wijzer kunnen worden.Originally posted by The Phoenix View Post
mijn gevoel zegt kanker, tsja dan kun je hem in leven houden en aan prednison zetten en eiwitrijk krachtvoer dieet. of je moet overwegen om hem een spuitje te geven.. ff wachten dus. moeilijk.. zou wel een wonder zijn als dat 10jarige beest na 5 andere operaties nog in leven blijft.
ff afwachten dus..
ik ga zometeen snoeihard mijn schouders trainen.
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Ben toch maar gaan trainen, verveelde me dood hier..
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
wat ik elke door de weekse dag doe: in de avond 2,5 uur sporten.Comment
-
hard poweren! schade van feestdag van gisteren inhalen (schade == gym dicht)Getting stronger to fend off potential zombie attacks.Comment
-
heerlijk schouders getraind. echt fijne training.
nu bankhangen wat ben gebrokensq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
voor mensen die mijn usb stick intressand vinden, hij doet ut weerOriginally posted by Fitness-maniak View Post
Comment
-
Weer werken van 07.00u tot (hopenlijk) 15.30u..maar waarschijnlijk zal het wel weer een uur langer worden dankzij ome Ivan die vandaag procesteamleider is. Daarna chinees halen, eten, douchen, trappistje opentrekken en filmpje kijken en weer slapie slapie doen.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
netzoals mark vandaag gewoon werken, hoop vandaag 1400 klaar te zijn aangezien ik gister van 0700-2130 gewerkt hebt ben ik aardig gebrokenComment
-
ff de grijze afvalcontainer van de staat naar mijn achtertuin zetten
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...12 uur geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...4 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...5 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden
Comment