Je leven veranderen

[itsmylife]

Soms heb je mensen zoals mij die hun leven/ levensstijl willen omgooien.
Ik bijvoorbeeld moet opeens meer eten trainen wil wat volwassener worden ect.

Maar je hebt ook mensen die beter hun best willen doen op school op het werk willen stoppen met roken (of een andere verslaving) ect..

Maar dat valt best zwaar om van een leven wat vertrouwd is overtappen naar iets nieuws.

Maar de vraag naan jullie hoe hebben jullie dat gedaan, volgehouden en hoe hebben jullie dat ervaren.

[leroyw]

---

mooie vraag en denk dat ie ook niet zomaar te beantwoorden is, het is moeilijk iets te veranderen wat je altijd gewend bent om te doen want ook al wil je veranderen vaak zul je weer terug gaan naar je oude ik...

ligt er vaak aan wat heb je meegemaakt om dat te willen veranderen?

dat is de weg die je waarschijnlijk nog niet kent, wijsheid komt met de jaren zeggen ze vaak. veranderingen komen vaak doordat je ergens tegen op kijkt of met iets niet tevreden bent in je eigen levensstijl of er word op gehamerd dat je niet goed bezig bent waardoor je ogen open gaan.

ik denk dat je met ieder jaar van je eigen leven anders gaat leven en dingen anders gaat meemaken het is dus meer laat het op je afkomen als het geen nare ervaringen zijn.

mijn counter vraag aan jou is: wat brengt jou tot inzien dat je wilt veranderen?

je zei ook: Maar dat valt best zwaar om van een leven wat vertrouwd is overtappen naar iets nieuws.

als je een leven hebt wat vertrouwd is ga je dat niet veranderen tenzij er iets naars gebeurd lijkt mij.

[Training Niels]

Als je het maar wilt lukt het je wel denk ik om je hele leven om te gooien.Als je denkt ik moet dit of dat doen want dat vinden zij stoer of dan vinden ze mij stoer. Dan zit je helemaal fout en zal het je niet lukken, maar als je het zelf echt wilt dan kan het niet anders dan lukken.Tenminste zo zie ik het dan.

[de sterkste ophaler]

Je moet het voor jezelf willen doen. Als je wilt veranderen voor iemand anders dan zul je het niet vol houden waarschijnlijk.

[Iron Mind]

Ik heb altijd me best gedaan qua school en zal dit altijd blijven doen. Mijn streven was eerst met een 8,0 mijn vwo af te sluiten, maar dit is te hoog gegrepen ben ik bang. Verder wilde ik mezelf verbeteren in waterpolo en trainde hier fanatiek voor nu nog steeds wel maar wat minder momenteel met de trainingen van de heren (oudere teams).

Qua massa wil ik nog iets verhogen, maar eerst in januari proberen wat droger te worden en een maximum van 80kg bereiken mocht ik mij bij het korps mariniers proberen te voegen, maar een 75kg droog zou ook goed zijn. Verder wil ik daarna gewoon mijn kracht verder blijven ontwikkelen en me hardloop conditie wat opkrikken..

Genoeg te doen wat betreft het werken aan me lichaam en verbeteren. Verder hoop ik mijn schoolresultaten nog wat op te kunnen krikken tot een 7,5 dat zou erg mooi zijn.

Of dit een omslag is geweest in mijn leven? Het sporten wel en het stuk meer eten ook, maar dat hoort er nu eenmaal bij anders kan je niet groeien zo simpel is het. Wat betreft school, dat is altijd wel hetzelfde geweest qua inzet hiervoor. Ik ben soms zelfs te streng voor mezelf met school en sportprestaties als ik andere moet geloven, maar ach...

(Leuk, topic )

[Nex-]

Je moet het voor jezelf willen doen. Als je wilt veranderen voor iemand anders dan zul je het niet vol houden waarschijnlijk.

Zelfs als het je eerste prioriteit in je leven is, is het in sommige gevallen "bijna" onmogelijk. Ligt er maar net aan hoever je het hebt laten komen.


Dingen als volop met sport bezig zijn en alle toewijding hieraan besteden zie ik niet als je leven veranderen. Het ligt er maar net aan hoe je het bekijkt.

[itsmylife]

mooie vraag en denk dat ie ook niet zomaar te beantwoorden is, het is moeilijk iets te veranderen wat je altijd gewend bent om te doen want ook al wil je veranderen vaak zul je weer terug gaan naar je oude ik...

ligt er vaak aan wat heb je meegemaakt om dat te willen veranderen?

dat is de weg die je waarschijnlijk nog niet kent, wijsheid komt met de jaren zeggen ze vaak. veranderingen komen vaak doordat je ergens tegen op kijkt of met iets niet tevreden bent in je eigen levensstijl of er word op gehamerd dat je niet goed bezig bent waardoor je ogen open gaan.

ik denk dat je met ieder jaar van je eigen leven anders gaat leven en dingen anders gaat meemaken het is dus meer laat het op je afkomen als het geen nare ervaringen zijn.

mijn counter vraag aan jou is: wat brengt jou tot inzien dat je wilt veranderen?

je zei ook: Maar dat valt best zwaar om van een leven wat vertrouwd is overtappen naar iets nieuws.

als je een leven hebt wat vertrouwd is ga je dat niet veranderen tenzij er iets naars gebeurd lijkt mij.

Nou ik ben zeer ontevreden over 2 punten mijn gewicht en levensstijl.
Waarom ben ik dat,

Ik ben super mager 19 jaar 56kilo met 1.83m !!
Daarmee wordt ik vaak belachelijk gemaakt, en dat ben ik nu zat dat steeds mensen zeggen kippenborst jij bent de lichtste ect.

En het onderwerp mijn levensstijl ben ik ontevreden over,

School dat ik mijn werk altijd op het laatste moment doe (iegelijk beetje lui?)
Dat ik veel laat slingeren niet meteen opruim ect.
En een verslaving waar ik liever niet verder op in ga.
Dat ik s'morgens niet uit mijn bed kom.

En dat begin ik nu best zat te worden dat allemaal, ik wordt er ook vaak moe van boos gefrustreerd.
Maar omdat allemaal te veranderen vind ik moeilijk.
heb het al vaak geprobeerd mezelf te veranderen maar val steeds terug naar mijn oude gewoonten !

[Bilo]

Idd mooie vraag!

Ik heb een aantal van dit soort dingen overwonnen (stoppen met roken, gokken, meer sporten) en een aantal ben ik gefaald (lager bf% door van de pizza af te blijven, stoppen met alcohol).

Ik weet de waarheid ook niet precies. Ik kan wel zeggen wat ik geleerd heb. Voor mij was het belangrijk om met mezelf in discussie te gaan om de achterliggende reden te vinden. Dit kan gewoon door rustig in het donker te zitten, of een dagboek bijhouden of terloops in de trein erover na te denken.
Om het voorbeeld van eten te gebruiken:

Ik vraag me dan af;..Bilo waarom vreet je toch weer die pizza als je dat niet wilt?!?! Is het omdat je het zo lekker vindt? Of is eten iets voor jou wat je instant genot geeft terwijl je voor andere plezierige dingen harder moet werken? Of vind je zelf dat je een goed lichaam niet verdiend omdat je zelfdestructief bent?

Ik ga dan net zo lang en vaak door totdat ik weet wat de achterliggende gedachte is. Ik ben namelijk van overtuigd dat je die reden moet aanpakken. niet het probleem zelf. Dus minder vet eten bereik je niet door een beter dieet te nemen,..dat hou je toch niet vol. Maar door te realiseren waarom je dat vet wilt. En die reden aan te pakken.

[Iron Mind]

Ik ga dan net zo lang en vaak door totdat ik weet wat de achterliggende gedachte is. Ik ben namelijk van overtuigd dat je die reden moet aanpakken. niet het probleem zelf. Dus minder vet eten bereik je niet door een beter dieet te nemen,..dat hou je toch niet vol. Maar door te realiseren waarom je dat vet wilt. En die reden aan te pakken.

Goed bezig, als je je dit afvraagt en kan realiseren. Dan ga je het zeker volhouden. Ik zie het zo waarom zou ik een stuk chocolade of pizza eten terwijl ik veel beter een bord rijst kan eten met groente en een stukje kipfilet. Zou het ene lekkerder zijn? Nee..? Zo niet is de keuze snel gemaakt en zo ja waarom vindt je dat.. Afvallen is een kwestie van zelfbewustwording denk ik en niet enkel 2 keer een dieet doorlopen.

[kojak]

Nou ik ben zeer ontevreden over 2 punten mijn gewicht en levensstijl.
Waarom ben ik dat,

Ik ben super mager 19 jaar 56kilo met 1.83m !!
Daarmee wordt ik vaak belachelijk gemaakt, en dat ben ik nu zat dat steeds mensen zeggen kippenborst jij bent de lichtste ect.

En het onderwerp mijn levensstijl ben ik ontevreden over,

School dat ik mijn werk altijd op het laatste moment doe (iegelijk beetje lui?)
Dat ik veel laat slingeren niet meteen opruim ect.
En een verslaving waar ik liever niet verder op in ga.
Dat ik s'morgens niet uit mijn bed kom.

En dat begin ik nu best zat te worden dat allemaal, ik wordt er ook vaak moe van boos gefrustreerd.
Maar omdat allemaal te veranderen vind ik moeilijk.
heb het al vaak geprobeerd mezelf te veranderen maar val steeds terug naar mijn oude gewoonten !

jij voldoet aan de omschrijving van mijn huisgenoot.
Ik vind dat ik nooit de behoefte heb gehad om mijzelf te veranderen. Ik begon met trainen omdat het me wel leuk leek.. sindsdien serieuzer erin geworden. Ik vind mezelf aardig gedisciplineerd en zou niet weten hoe ik anders zou moeten leven en wat ik zou kunnen veranderen.

wel vergeten te zeggen dat ik meerdere pogingen heb gedaan om te stoppen met roken wegens gezondheidsredenen.. maar die hebben gefaald. Niet dat ik echt behoefte eraan had maar gewoon dat ik er echt van geniet !!! Heb het dus ook voor lief genomen om te blijven roken met alle 'negatieve' gevolgen die het met zich meebrengt.

[bruce]

misschien istie je huisgenoot wel. ghehe.
ik was lekker aant cutten maar vind nu tog alles weer veel te lekker :s

vind dat luie wel echt low life en waarsch. douche je ook niet al te vaak. niet mijn types dus. dus: doe er wat aan. ga vroeg je nest uit, neem douche met koud erachteraan. ben je meteen wakker. zorg dat je hobbies heb en dat je bezig bent tot 22.00 uuur of 22.30 uur. daarna weer op je nest.

[jordy]

Op deze vraag kan je heel uitgebreid antwoord geven, maar je kan het ook kort houden. Ik zeg: waar een wil is, is een weg. Keuzes maken. Overwegen wat het beste is. Soms moet je je ego ook eens op de 1e plaats zetten.

[Beaudien]

Ik ben meerdere keren in mijn leven een andere weg ingeslagen en ik heb een karakter met veel discipline dus als ik ergens echt achter sta, hou ik dat vrij moeiteloos vol.
De redenen om je leven te willen veranderen, kunnen enorm variëren, maar ik ben het met desterksteophaler eens: als je het doet, moet je het doen omdat JIJ dat wilt, voor een ander doen lukt niet.

[Limit]

wat bruce zei , een hobby zoeken. Dan heb je wat anders te doen en focus je je minder op de negatieve dingen. Je gaat pas wat veranderen als je er zelf mee wordt geconfronteerd denk ik, tenminste dat was wel bij mij zo. Maar zoek iets wat je leuk vind een andere hobby of ga wat met vrienden doen of sporten etc. iig iets anders dan wat je nu dagelijks doet.

[STED]

ik denk dat wanneer je gaat zien dat je andere dingen doet, dus volle inzet voor school waardoor je lange dagen maakt, en direct door gaat naar de sportschool, het eigenlijk zo zwaar niet is. Als je er echt achter staat en de motivatie er voor hebt, word alles ineens een stuk lichter.

Ik herken je verhaal heel goed, alles tot het laatste uit stellen, lui, laks. Maar schop jezelf eens uit bed op een zaterdag en ga wat doen. Ik ben erachter gekomen dat wanneer ik eenmaal m'n bed uit ben, en begin met dingen doen die ik moet doen, het zo zwaar niet meer is. En voor je het weet heb je behoorlijk wat gedaan. waar het op neer komt: maak je keuze na veel overweging, en ga ervoor.