Indrukwekkende transformatie in maar 135 dagen

**jantje91** · 10-02-2011, 22:07

Volgens mij is hij alleen maar vet kwijt geraakt, zo bijzonder is dat toch niet :P

**ReaLKoYu** · 10-02-2011, 22:18

alleen maar vet? denk ff na....

**jantje91** · 10-02-2011, 22:21

OWja, en hij is onder de zonnebank geweest!

**Bardete** · 10-02-2011, 22:26

Dit lijkt mij wel te doen, het vet is makkenlijk kwijt te raken zoals je ziet in het begin van het filmpje.
de spieren zijn ook aardig gegroeid, maar het lijkt alsof de armen ongeveer het zelfde zijn gebleven of licht dat aan mij?

**jantje91** · 10-02-2011, 22:29

Hoe weet je of de spieren gegroeit zijn, kan jij door die vetlaag heen kijken :s?

**voyage** · 10-02-2011, 22:33

Wat je eens zou moeten doen is het eerste en het tweede plaatje vergelijken. Dat is echt meteen een wereld van verschil. Beetje vreemd. Daarna gaat het veel geleidelijker. Maar idd een enorme transformatie in zo'n korte tijd.

**jantje91** · 10-02-2011, 22:34

Hij is inderdaad flink wat massa verloren!

**Bigger faster stronger** · 10-02-2011, 22:38

Vind netjes veel afgevallen en ook nog de basis erbij pakken voor de rest vind ik um weer behoorlijk skinny shit:P hij mag wel weer gaan bulken haah

**Bardete** · 10-02-2011, 22:39

Je kan aan het eind zien dat zijn spieren groter worden

**gleke** · 10-02-2011, 22:45

Ik vind hem in het midden ergens beter dan op het einde, kan aan die rare pose liggen ofzo?

**Ashley** · 10-02-2011, 23:59

Hij is wel een stuk bruiner geworden.

**Bilo** · 11-02-2011, 18:11

We hebben het hier niet over jaren he!!! Paar maanden. En om dan zo veel vet kwijt te raken en toch spiermassa aan te komen; is discipline en keihard trainen.

Ach,..ik weet dat er 100en mensen op dit forum zitten die er uitzien als hij in de eerste foto en het na 2 jaar nog niet voor elkaar krijgen zo droog te staan

**Snuff-Sann** · 11-02-2011, 18:19

Beste Bilo.
Tuurlijk heb je de nodige discipline nodig en dien je strikt te zijn in vooral je voeding.
Maar neem maar van mij aan dat onder dat laag vet zijn spieren al aanwezig waren.

Kijk naar 'I want to look like that guy".
Precies hetzelfde verhaal.
Het enige wat zij doen is op een zeer systematische manier de intake omlaag gooien door de koolhydraten te verminderen en door de nodige cardio en KT zul je vet verliezen en je spiermassa zoveel mogelijk behouden.

**Yves** · 11-02-2011, 18:22

zou kunnen toch

Indrukwekkende transformatie in maar 135 dagen