Ik spuit dit jaar wat test in mn reet.
Wat zijn je doelstellingen voor 2016?
Collapse
X
-
Originally posted by pescatore View PostHaha moet even aan Robbie denken die er trots op was dat ie met kerst clean at.
Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostWel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#
Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by rain View PostWel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#
Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostHou je toch. Al die bro dingen verdwijnen vanzelf, het is geen 1960 meer maar stug wereldje. En dan "zei iedereen het altijd al". De domste voorop.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
He he he ... wat ik van IIFYM vind blijft onveranderd. Een of ander figuur heeft gewoon een label geplakt op iets wat heel veel mensen die zich met voeding bezig houden in feite al doet, bewust of onbewust en in meer of mindere mate.
Het is alleen zo dat het "concept" IIFYM, nu het beestje een naam heeft, door hele horden wandelende vuilnisbakken als excuus wordt gebruikt om met een goed gevoel troep naar binnen te werken.
Het kan echt, want het past allemaal in de macro's!
Een goed voorbeeld hiervan is een gast in dit forum die zakken snoep at en dit aanraadde aan anderen. Want het zijn gewoon koolhydraten en zolang de hoeveelheid in je schema past is het allemaal prima.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ach iedereen kan van gedachten veranderen toch? Jij was ook van van tenen naar binnen/buiten op leg ext terwijl je hem nu afraad..
Ik ben geen iifym fan in de zakken chips zin vh woord.
Maar gewoon je macro's halen is niks mis mee.
Al vind ik myfitpal zoveel meer werk dan een vast schema.
Originally posted by rain View PostWel grappig dat een aantal gasten die fel reageerden in iedere discussie over iifym, nu ineens volop pro iifym zijn#iifym#macro's Unlimited#
Ik heb MyChristmasPal ingesteld op 5500 kcal.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostAch iedereen kan van gedachten veranderen toch? Jij was ook van van tenen naar binnen/buiten op leg ext terwijl je hem nu afraad..
Ik ben geen iifym fan in de zakken chips zin vh woord.
Maar gewoon je macro's halen is niks mis mee.
Al vind ik myfitpal zoveel meer werk dan een vast schema.
Het zou niet goed zijn als je krampachtig vast blijft houden aan achterhaalde theorieën, terwijl je diep in je hart misschien weet weet dat het nergens op slaat.
Maar ik vind het wel grappig hoe mensen ineens 180° omdraaien en dan juist hun eerdere principes de grond in boren en afkraken.
Zonder overgangsregeling zeg maar.
Dat geldt trouwens voor meerdere forums.
En ja, tenen draaien tijdens legextensions is inderdaad redelijk onverstandig en nutteloos.
Maar je hebt mij nooit mensen horen afzeiken die niét hun tenen draaiden.
Toch mis ik Dynamix btw wel een beetje zo met kerstmis.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
T liefst 85 kg wegen op mn 18e verjaardagLast edited by Tonijnvreter; 26-12-2015, 14:27.17 Jaar 190CM 76KG
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment