weer begonnen met trainen

[kees]

Na een rust periode van 9 weken ben ik weer eens begonnen met de ijzers. Ik heb op 13 April een bedrijfsongeval gehad waarbij mijn arm finaal gebroken was en een slag aderlijke bloeding.
De stang (bankdrukken) kan ik weer omhoog krijgen het zij wel zonder gewichten. (voorheen max 80 kilo) De pezen en zenuwen willen nog niet zo. Maar toch nu is het tijd om rustig aan op te bouwen met de nodige pijn.

[Samot]

eej kees veel succes!

[kees]

eej kees veel succes!

Dank je Bro.

En oups het was 13 Maart.

[Been]

klinkt als een heftig ongevan kerel

how come??
wat voorn werk doe je dan?

veel suc6

[Bocca]

Jep veel succes kerel, dat je snel terug voluit mag gaan.

Grtz

[Shannasse]

Klinkt niet best, succes met het herstel.

[punani]

ik had ook me linker had gebroken paar jaar geleden. ik was wel wezen trainen alleen had spullen gebruik waar je handen niet hoeft te gebruiken(packdeck,zijwaartsheffen via machine, pullovers ect)

toen ik na 8weken weer mocht was ik aan het banken met beide kanten 2,5kg. ik schaamde me dood hahaha


suc6 en gewichten schieten binnen no time omhoog

[kees]

@ been. Ik ben elektromonteur. En bij het monteren van een warmte gordijn van 50 kilo ging er iets verkeerd. en kreeg dat ding van 2 meter hoogte vol op mijn arm. Gelukkig niet verbrijzeld maar de pezen en zenuwen willen niet zo als ik wil. Ik denk dat mijn 6 jaar sport wel invloed heb gehad met de lichaamlijke schade. Ik bedoel het herstel en de pijngrens. In positieve zin.

@punani Ik kan dat voorstellen. Er zijn veel niewe leden bij ons gekomen veel broekkies die bankdrukken met 2x5 aan de stang met veel gekreun.
Kom ik met bankdrukken zonder gewichten Ja echt balen als ze naar je kijken.

[bruce]

succes met herstel. lijkt me niks, weer met lege stang beginnen.
ben echt blij met men 5kg schijfjes aan elke kant

[Rabbit]

Veel beterschap!

[Been]

klinkt erg pijnlijk kerel

veel sterkte er mee

[Mr. Symmetry]

Succes met verder herstel!

[dav1t0]

Ja jezus man, ik zie het al voor me, 2 meter, dat is egt hoog. en dan vol op je arm. Respect dat je weer begint, geloof me dat herstel gaat snel zat, eerste weekjes gaat het langzaam, en vanzelf ben je er zo weer bovenop. (als je geen blijvend letsel hebt)

Keep on Goingg

Grtz

[FlyingDot]

that sucks, sterkste met het herstel en de training

[corina]

succes met je herstel.