Training B
Safety bar squat:
- 85kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
8 antwoorden
781 x bekeken
0 likes
|
door Guest
30-08-2012, 20:03
|
|||
|
13 antwoorden
1,356 x bekeken
0 likes
|
door joachimrens
30-08-2012, 09:48
|
|||
|
12 antwoorden
1,459 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
30-08-2012, 07:30
|
|||
|
Closed:
Dit is toch gewoon fraude!
|
33 antwoorden
3,704 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
29-08-2012, 21:36
|
||
|
1 response
637 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
28-08-2012, 14:02
|
|||
|
52 antwoorden
3,812 x bekeken
0 likes
|
door Robbie1970
28-08-2012, 08:31
|
|||
|
19 antwoorden
1,228 x bekeken
0 likes
|
door melvinafca
26-08-2012, 22:49
|
|||
|
29 antwoorden
1,927 x bekeken
0 likes
|
door emilio75
26-08-2012, 19:25
|
|||
|
10 antwoorden
1,876 x bekeken
0 likes
|
door Rawis
24-08-2012, 15:27
|
|||
|
109 antwoorden
13,781 x bekeken
0 likes
|
door cuylleke
22-08-2012, 21:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 hour ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....4 dagen geleden