Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
27 antwoorden
1,705 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
18-10-2012, 14:52
|
|||
|
7 antwoorden
993 x bekeken
0 likes
|
door gleke
18-10-2012, 10:21
|
|||
|
37 antwoorden
2,348 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
17-10-2012, 17:02
|
|||
|
72 antwoorden
3,770 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
17-10-2012, 15:14
|
|||
|
17 antwoorden
1,098 x bekeken
0 likes
|
door Rawis
17-10-2012, 09:03
|
|||
|
15 antwoorden
2,004 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
16-10-2012, 12:26
|
|||
|
11 antwoorden
1,260 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
15-10-2012, 15:08
|
|||
|
1 response
439 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
10-10-2012, 16:03
|
|||
|
13 antwoorden
985 x bekeken
0 likes
|
door Buurman_Ed
10-10-2012, 14:07
|
|||
|
1 response
1,442 x bekeken
0 likes
|
door optiflex
09-10-2012, 19:47
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden