Training B
Safety bar squat:
- 85kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 10x, 8x
superset met
Lu side...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
46 antwoorden
6,106 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
20-08-2012, 11:18
|
|||
|
16 antwoorden
2,268 x bekeken
0 likes
|
door marc-073
19-08-2012, 12:33
|
|||
|
1 response
992 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
17-08-2012, 12:41
|
|||
|
4 antwoorden
1,899 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
15-08-2012, 19:49
|
|||
|
114 antwoorden
10,412 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
15-08-2012, 15:35
|
|||
|
53 antwoorden
5,059 x bekeken
0 likes
|
door nickyy
15-08-2012, 01:17
|
|||
|
6 antwoorden
838 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
14-08-2012, 20:54
|
|||
|
3 antwoorden
709 x bekeken
0 likes
|
door knollio
12-08-2012, 13:38
|
|||
|
30 antwoorden
2,034 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
11-08-2012, 08:19
|
|||
|
4 antwoorden
584 x bekeken
0 likes
|
door kabaffel
10-08-2012, 15:38
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 hour ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x
Hatfield...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....4 dagen geleden