BMI Evolution of Pro IFBB Bodybuilders

[inferno_0666]

en dit erbij..

the steep increase of lean muscle mass among top bodybuilders since the 90's has nothing to do with better genes, better training, better nutrition or supplements.

Denk jij dan dat zij halverwege de jaren '90 plotseling heel anders zijn gaan trainen en dat zij plotseling veel beter werden daardoor? Dus niet eens geleidelijk aan maar plotseling?

[Toph]

Oh nee, talalelh15's dromen vallen in duigen!

[talalelh15]

Oh nee, talalelh15's dromen vallen in duigen!

ahahha XD, nee hoor. Dan ben ik de 1e maar die het doet haha.... XD

[nibor76nl]

volgens die calculator kan ik op 10% 88 kg wegen op mijn max.

En dan heb ik 40,5 cm biceps..Hell yeah!!!!

En ook kuiten van 40,5 cm..maar dat betwijfel ik ten zeerste..hahaha

[joachimrens]

Volgens de calculator kan ik 91 kg at 10% halen.
Toevallig is dat mijn doel ook.

Bij 1.70? Heb je grote polsen/enkels?

Bij mij kwam er met 1,87 17 cm pols 20 cm enkel uit
10% bf 100 kg 44 cm biceps 42 cm kuiten

Aan die kuiten zit ik al bijna

[dynobet]

Geen idee in hoeverre dit klopt, maar I like de uitkomst:

19 cm polsen (dunste punt), 25cm enkels (dunste punt).
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~10% bodyfat is: 221.6 lbs
Your estimated maximum bulked bodyweight at ~10% bodyfat is: 230.5 lbs

Biceps zouden 46 cm kunnen worden
kuiten 45,7 (zijn nu al 43)

[axel1994]

Bij 1.70? Heb je grote polsen/enkels?

Bij mij kwam er met 1,87 17 cm pols 20 cm enkel uit
10% bf 100 kg 44 cm biceps 42 cm kuiten

Aan die kuiten zit ik al bijna

mijn enkels zijn 23.5cm en mijn polsen zijn 15 cm
Nu kom ik uit op 190 pond en dus 86 kg (waarschijnlijk verkeerd gemeten eerst ofzo).
Toch wil ik die 90 ooit halen.

[joachimrens]

Grappig, jouw enkels zijn groter maar mijn polsen zijn groter(en nog steeds klein).

[axel1994]

Grappig, jouw enkels zijn groter maar mijn polsen zijn groter(en nog steeds klein).

ha, tja mensen verschillen nu eenmaal.