Kai Greene: A Day in the Life

**xBrian** · 27-08-2012, 17:01

Toevallig 2 dagen terug gekeken, alle filmpjes van kai zijn top.

**pescatore** · 30-08-2012, 17:53

Hoor vaak dat hij zweverig is maar ik vind het een held. Een slimme teddybeer in een monsterverpakking. Hij heeft ook een soort eigen manier van zinnen opbouwen, zoals Yoda dat ook heeft, geniaal

**nickyy** · 30-08-2012, 17:59

Kai green is gewoon een BAAS
klaar!

wat hij ook zegt over z'n hoodie xd
my megaphentasis (ofzo) en op die manier ook haha!
wat een held!
die filmpjes komen op m'n favorites list!

**FitnessBoer** · 30-08-2012, 20:52

Kay is echt een topgozer vind ik. Echt zijn eigen kijk op de wereld, kunnen echt een boel mensen nog wat van leren. Zou hem graag eens ontmoeten

**Kevster** · 30-08-2012, 22:07

Even een post hier droppen zodat ik hem later nog terug kan vinden.

**Iron Mind** · 01-09-2012, 18:09

Erg inspirerend persoon. Hij wil je in deze video's echt laten zien wat eigenlijk de basic skills zijn bij bodybuilding. Namelijk de juiste voeding elke dag eten en juist trainen, waarbij de juiste contractie en mind muscle connection belangrijker is dan het gewicht dat gebruikt wordt. Terwijl dat niet altijd het beeld is dat je krijgt door bepaalde foto shoots, waarin je prof bbers ziet trainen met enorm zware gewichten.

Verder zegt Kai dat je niet dingen moet doen met je mond, maar met je acties zelf. Je moet erop uitgaan en constant je dromen blijven najagen. Hij moedigt daarom ook eenieder aan om zijn/haar eigen doel te gaan realiseren door het simpelweg te gaan doen en je leven te leven zoals jij dat wilt.

Wat ikzelf soms wel lastig vind is het gevoel dat je zwaarder wilt trainen om meer spiergroei te bewerkstelligen, waardoor je mogelijk iets inboet aan je uitvoering, terwijl dat niet het geval zou mogen zijn eigenlijk. Aldus Kai zijn filosofie, hoewel hij natuurlijk ook erg zwaar kan trainen.

Voor hen die hem nog niet gezien hebben, zeker een aanrader. Geen mooie auto's met een landhuis en een grote keuken, maar een persoon die met weinig tot niets begonnen is ooit met zijn eigen droom. En hij leeft nog steeds naar die droom toe. Ik hoop dat hij hem dit jaar gaat bereiken in ieder geval. Verder heb ik niets meer dan respect voor deze atleten.

**pescatore** · 01-09-2012, 18:25

Deze dan ook maar

Kai Greene-Overkill Part 1 - YouTube
Kai Greene-Overkill Part 2 - YouTube
Kai Greene-Overkill Part 3 - YouTube
Kai Greene-Overkill Part 4 - YouTube
Kai Greene-Overkill Part 5 - YouTube
Kai Greene-Overkill Part 6 - YouTube

**Robbie1970** · 01-09-2012, 20:20

Hij had paar jaar terug de AC gewonnen, mensen uit zijn omgeving waren hem kwijt, een van hun ging weg en startte zijn auto.....vloog er iemand omhoog uit zijn pickup laadbak

dat was dus Kai die was er samen met zijn trofee een tukkie gaan doen :S terwijl het rond die tijd heel koud is in Ohio

Hij sliep overigens heel vask in shelters en stonk een uur in de wind, dus veel atleten ontliepen hem vaak.
Beste shape had ie jaren terug op de Keystone classic was dat dacht ik, hij was lichter dan nu maar bij elke pose leek er wel een plak beef tevoorschijn te komen, bizar gewoon.
Sprak hem in Golds, hele vriendelijke vent trouwens

**inferno_0666** · 01-09-2012, 20:27

Originally posted by Robbie1970 View Post

Hij sliep overigens heel vask in shelters en stonk een uur in de wind, dus veel atleten ontliepen hem vaak.

Dat klinkt heftig. Hoe kwam dat dan, had hij geen eigen plek?

**Iron Mind** · 01-09-2012, 20:39

Tjah als Kai zo graag zweet, zal dat op den duur ook niet fris gaan ruiken die sweaters en hoodies van hem..

**Robbie1970** · 01-09-2012, 20:56

Originally posted by inferno_0666 View Post

Dat klinkt heftig. Hoe kwam dat dan, had hij geen eigen plek?

Zelfs toen die de AC won sliep ie nog vaak in die shelters, bespaard wel veel geld

Dorian Yates heeft hem een keer moeten trainen voor bb.com maar hij luisterd niet en deed alles verkeerd, Yates zei ook "Kai lives on his own planet"

**pescatore** · 01-09-2012, 23:40

T is gvd toch wel een Baas hoor... Holy fk!

**niet_hier** · 02-09-2012, 05:10

Ook ik had die video's ("day in the life...") al gezien. Wat me opviel was de trainingsmethode in deel 3: 5 sets van twintig reps per set. Ik vraag me af wat het doel hiervan is. Vaak lees je over sets van 1 rep, 3 reps, 5 reps, 8 reps of 10~12 reps. Maar twintig reps per set? Waarom?

**Robbie1970** · 02-09-2012, 06:09

Zijn er meer die meer dan 20 reps deden Platz deed er soms 30-50.
Roy Callendar trainde zijn rug 6 uur lang, een chinning deed ie 1,5 uur over.
Vic Richards sliep er zowat zoveel trainde hij, ik ken dames pro atleten die trainen 4-5 uur per dag op 800-900 cals.
Daarom zeg ik ook altijd dat BB pseudo wetenschap is.

Kai Greene: A Day in the Life