borstspieren probleem

[rob-lie]

vet filmpje. heb deze training(niet alles) een keer gedaan.
was nog een wonder dat ik me jas aan kon trekken de volgende dag
train elke spiergroep nu zo geconcentreerd en ga met sprongen voor uit.

[erikv]

nou..om even op de titel in te haken..qua kracht blijven mijn borstspieren gruweloos achter..altijd al geweest, zal nu niet zo'n verschil maken. Tips om de kracht omhoog te gooien? Beetje lullig om een dikke rug te hebben en geen borstspieren..

[GeneralIx]

@ Erikv
Gebruik de zoekfunctie, we hebben er al een topic over.

@Quibus
Als ik het eerder had gezien had het slot er eerder opgezeten. Excuses.

OT
Bij deze, slot erop. Topic van meer dan een halfjaar oud...

[showtime]

dus met uitstoten je borstspieren spannen zoals je zeg maar voor de spiegel staat en je spieren spant zonder gewichten als ik het goed begrepen heb.toch ?

[GeneralIx]

Dacht toch echt dat ik het slot erop had zitten. Wat betreft je vraag, ja.