Borsten, buik en poepke

[GiFre]

Ik vertrek binnen 1 week voor 3 weken op vakantie.
Nu is waar ik vertoef geen fitnes
Heb van mijn vriend een bank gekregen die meekan om buikoefeningen te doen.
Maar wat om mijn borsten te onderhouden? Een halter meenemen en wat voor mijn poepke?
Het gaat na ruim 1 maand prima.
Ben al 4.3 kg kwijt en heb mijn mooi plat buikje al terug.
Poepke kan nog steviger!
Graag raad?

Groetjesssssssssss

[Shannasse]

Volle koffer boven je hoofd vasthouden en squaten maar...  

Maarre, paar weekjes rust tijdens je vakantie kan geen kwaad hoor. Kunt wat oefeningen doen als opdrukken enzo als je wilt, of gewoon lekker wat wandelen / fietsen / zwemmen. Zou vooral even genieten en lekker je rust pakken.
Kun je er als je terug komt weer vol tegenaan.  

[Curiosio]

Sluit me helemaal aan bij Shannasse. Let er een beetje op je voeding bij en het komt helemaal goed

Greets...

[iKsZ]

Voor poepke zal ik Norit meenemen.

[GiFre]

Wat is Norit?

Heb me voorgenomen s'morgens te gaan fietsen, in plaats met de auto gaan winkelen enzo en naar de plaatselijke markten met de fiets.

Groetjessssssssssss

[Curiosio]

Citaat[/b] (GiFre @ Jun. 30 2003,22:16)]Wat is Norit?

Heb me voorgenomen s'morgens te gaan fietsen, in plaats met de auto gaan winkelen enzo en naar de plaatselijke markten met de fiets.

Groetjessssssssssss

Tegen diaree
Grapje van ome iKsZ

Greets...

[GiFre]

Euroke is gevallen
Maar dan ist plat met Norit!

Groetjessssssssssssss

[Curiosio]

Greets...