Tweet
Welke oefening pakken jullie het liefst voor bovenkantborst?
Grtz..
Grtz..
-
Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat. -
Schuin bankdrukken en incline dumble press of flyes.
Laatste tijd doe ik incline flyes, meteen gevolgd door incline dumble press. 12-10-8-6 Herhalingen elk. Killing!!
Suc6
1.83 / 96 kg / Bf 14% -
schuinbankdrukken op smiths machine die voel ik veel meer.
eat eat eat and look like a freak!
Comment
-
Bovenkant borst zijn alle incline oefeningen goed voor, ikzelf voel ook meer als ik ze train met de smit machinestil growingComment
-
Schuin dumbell drukken, is lekkere oefening en je kunt
nog even lekker aanspannen.Comment
-
Low incline (15-30gr) cable flyesAs you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...18 uur geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...2 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...3 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...5 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
Comment