Wat is jouw top met bankdrukken?

**Pawky** · 05-10-2012, 10:34

1x105

bw: 75

**antma** · 05-10-2012, 15:17

Ik doe nu 10x110 ik max nooit dus zou 1rm noet weten

**blocktoblock** · 05-10-2012, 16:04

195kg nog steeds
wil ooit de 200kg halen
als ik weer eens zwaar ga treainen

**eet_als_een_zwijn** · 23-10-2012, 13:02

Gewicht 112 kg
pr: 135 (2 jaar geleden)
Nu: 130 kg
leeftijd op dit moment: 19
Ik train al 5 jaar puur op kracht en massatoename

**He-Man** · 23-10-2012, 13:18

Nog steeds of beter gezegd weer: 80kg 4 x 10 weet eigenlijk niet wat mijn max 1x zou zijn.

**Toph** · 23-10-2012, 15:08

Ik weet niet wat mijn top is met bankdrukken, heb die nog niet bereikt namelijk

**BodyBurn** · 23-10-2012, 17:48

45 kg bankdrukken, 65kg 1,5e maand trainen.

Comment