Tweet
Aangezien ik gister in agressieve bui was, ben ik maar gaan sporten.
Mijn record verbroken... 8 x 80 zonder spotter.
Mijn record verbroken... 8 x 80 zonder spotter.
-
I'm in transformation mode!!!! -
vandaag 1x105kg, wel met heeeeeeeeel weinig hulp, nog geen pink nodig gehad, maar reken hem mooi wel
de sets daarvoor waren 12x50 - 10x60 - 8x70 - 6x80 - 4x90 - 2x100 - 1x105 en dan weer terug160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
Ik zet volume PR's op moment hehe
10x 75kg :PComment
-
kut laat maar :P *22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
Het is al een tijdje geleden dak ik mijn stats nog eens hier heb gepost.
Hier bij deze!
8x60KG
8x100KG
8X110KG
4x120KG
1X135KG
in die volgorde!
Vorige week heb ik 140KG gedaan met een spotter.Comment
-
Het is ook al een tijdje geleden dat je dat filmpje van die 130kg bench press gepost hebt.Owner of the Iron Playground.Comment
-
@Barty17: Wanneer krijgen we een filmpje te zien dan?
Im not fat!! - Im big boned!!Comment
-
ok okOriginally posted by -HnK View Post@Barty17: Wanneer krijgen we een filmpje te zien dan?
volgende week is het paasvakantie.....
ik zal jullie niet teleurstellen =)Comment
-
Daarvoor was het de krokusvakantieOriginally posted by Barty17 View Postok ok
volgende week is het paasvakantie.....
ik zal jullie niet teleurstellen =). Zou je ook een filmpje maken
Im not fat!! - Im big boned!!Comment
-
leeftijd 35
gewicht105 kg , vlak bankdruk 4x150 kg.
schuin 6x 120 kg
3 trainingsjarenComment
-
-
Afgelopen maandag 6x4x82,5 gehaald
The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topicComment
-
-
6 maanden ervaring:
10x 50
8x 70
8x 80
6x 90Comment
-
@ Unknown
Ook netjes gezien je trainingervaring!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...4 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...7 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment