Massa trainen, hoe juist

[Shredmaster]

fly's met 1 dumbell

Wat? zou ik graag willen zien, hoe je ooit je evenwicht haalt.

kan best, heb zelf db pressees gedaan met 1 x30 kg db

[CokeZero]

evenwicht is niet zo'n probleem met die mini gewichtjes die hij hanteert. Probleem is meer dat je geen fatsoenlijke borst contractie hebt en het dus nutteloos is.

Dat wou ik dus weten, bedankt!
En ja ik ben er nog maar pas mee begonnen, logisch dat ik geen 10kg aanhang e. Maar evenwicht is niet echt een probleem, ik hou me vast onder aan het bankje

Half werk is het misschien idd, ik train niet elke spiergroep. Jullie zijn er ook veel fanatieker mee bezig, dus kan ik goed begrijpen dat jullie daar niet van houden

No hard feelings, tis een forum voor iets

[wollie88]

Dat wou ik dus weten, bedankt!
En ja ik ben er nog maar pas mee begonnen, logisch dat ik geen 10kg aanhang e. Maar evenwicht is niet echt een probleem, ik hou me vast onder aan het bankje

Half werk is het misschien idd, ik train niet elke spiergroep. Jullie zijn er ook veel fanatieker mee bezig, dus kan ik goed begrijpen dat jullie daar niet van houden

No hard feelings, tis een forum voor iets

Als ik jou was zou ik toch een extra dumbell kopen, kost ook de wereld niet en kan een hele hoop blessures voorkomen.

[Yawgmoth]

Als ik jou was zou ik toch een extra dumbell kopen, kost ook de wereld niet en kan een hele hoop blessures voorkomen.

Als ik hem was zou ik gewoon kappen met die onzin of naar een gym gaan, maar dat terzeide

[wollie88]

Als ik hem was zou ik gewoon kappen met die onzin of naar een gym gaan, maar dat terzeide

Je hebt gezien hoe eigenwijs de ts is, dat ie daardoor niet vooruit komt is jammer voor hem.
Maar als ie door te besparen op een dumbell blessures oploopt is ie veel verder van huis.