-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Borst volume heeft tijd nodig ook, en kijk naar je voeding...Originally posted by sebbo112 View PostComment
-
Ben ook wel benieuwd wat je training schema dan eigenlijk is? Zeker 5x in de week Borst en Biceps
Maar even serieus , lees dat artikel even door. Met beetje verstand en goede voeding (vooral tijd) komt het echt wel goed.
Final Thing: BP met Barbel is niet specifiek om borst te stimuleren(trainen,groeien) hé!DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Het gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
doe me dan maar een beetje kouder, zeg een 0,1 kouder.Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostHet gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder.
Gvd -4 graden hier
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
OT: Hoe minder graden dus, hoe stijver je borst word.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
@ Sch00m
Waar komt die opeens vandaan?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
hmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.Originally posted by GeneralIx View Post
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Nu ik hem snap, moest ik er wel om lachen. Puur omdat hij zo flauw was xD.Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.Comment
-
Mijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken"Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
je kan een aardige punt maken als je koude tieten hebt hoor. Daarom kan ik in de winter meer bench pressen...kortere ROM
Comment
-
Ik heb het doorgelezen!
heel goed artikel ik ga hier zeker mee aan de gang, m'n voeding en trainingsregelmaat zijn goed.
Ik ga de oefeningen die aangegeven zijn proberen, je hoort het nog wel
bedankt man!Comment
-
haha, ik probeerde punt tieten te maken.Originally posted by GeneralIx View PostMijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken".The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
Tweet
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment