-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Borst volume heeft tijd nodig ook, en kijk naar je voeding...Originally posted by sebbo112 View PostComment
-
Ben ook wel benieuwd wat je training schema dan eigenlijk is? Zeker 5x in de week Borst en Biceps
Maar even serieus , lees dat artikel even door. Met beetje verstand en goede voeding (vooral tijd) komt het echt wel goed.
Final Thing: BP met Barbel is niet specifiek om borst te stimuleren(trainen,groeien) hé!DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Het gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
doe me dan maar een beetje kouder, zeg een 0,1 kouder.Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostHet gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder.
Gvd -4 graden hier
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
OT: Hoe minder graden dus, hoe stijver je borst word.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
@ Sch00m
Waar komt die opeens vandaan?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
hmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.Originally posted by GeneralIx View Post
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Nu ik hem snap, moest ik er wel om lachen. Puur omdat hij zo flauw was xD.Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.Comment
-
Mijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken"Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
je kan een aardige punt maken als je koude tieten hebt hoor. Daarom kan ik in de winter meer bench pressen...kortere ROM
Comment
-
Ik heb het doorgelezen!
heel goed artikel ik ga hier zeker mee aan de gang, m'n voeding en trainingsregelmaat zijn goed.
Ik ga de oefeningen die aangegeven zijn proberen, je hoort het nog wel
bedankt man!Comment
-
haha, ik probeerde punt tieten te maken.Originally posted by GeneralIx View PostMijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken".The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment