-
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น -
DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Borst volume heeft tijd nodig ook, en kijk naar je voeding...Originally posted by sebbo112 View PostComment
-
Ben ook wel benieuwd wat je training schema dan eigenlijk is? Zeker 5x in de week Borst en Biceps
Maar even serieus , lees dat artikel even door. Met beetje verstand en goede voeding (vooral tijd) komt het echt wel goed.
Final Thing: BP met Barbel is niet specifiek om borst te stimuleren(trainen,groeien) hé!DL 140KG - BP 100KG - PP 60KG " You're gonna eat lightning and crap thunder "
Comment
-
Het gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
doe me dan maar een beetje kouder, zeg een 0,1 kouder.Ben liever lui dan moe, behalve om te sporten!!!!!!!Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostHet gaat echt nergens meer over mannen, de discussie ging over incline of niet, niet of het nou 135 graden is of een beetje kouder.
Gvd -4 graden hier
ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
OT: Hoe minder graden dus, hoe stijver je borst word.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
@ Sch00m
Waar komt die opeens vandaan?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
hmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.Originally posted by GeneralIx View Post
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Nu ik hem snap, moest ik er wel om lachen. Puur omdat hij zo flauw was xD.Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.Comment
-
Mijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken"Originally posted by sch00m View Posthmm. Ik probeerde grappig te zijn maar het sloeg nergens op.
Kou = stijve tepels. Maar nevermind.
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
je kan een aardige punt maken als je koude tieten hebt hoor. Daarom kan ik in de winter meer bench pressen...kortere ROM
Comment
-
Ik heb het doorgelezen!
heel goed artikel ik ga hier zeker mee aan de gang, m'n voeding en trainingsregelmaat zijn goed.
Ik ga de oefeningen die aangegeven zijn proberen, je hoort het nog wel
bedankt man!Comment
-
haha, ik probeerde punt tieten te maken.Originally posted by GeneralIx View PostMijn vermoeden dan was juist, maar raakte in verwarring door die OT. Ik denk: "hij probeert echt een punt te maken".The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment