Straps belemmeren?

[Revius]

dit heeft allemaal niks met ze biceps en triceps te maken

[3XL]

Hé beste mede bodynetter,


Wat denken jullie?

-Gebruik straps voor de oefeningen waarbij grip wel de beperkende factor is, maar niet de target.

- Doe appart werk voor grip.

[Semmetje]

Zo ken ik bodynet! Allemaal hartstikke bedankt ik heb mijn antwoord..

Dank u!

[Checker]

Straps in mijn mening alleen gebruiken als je je grenzen gaat verleggen voor de rest ben ik van mening "If you can't hold it, you can't lift it."

[janjaap2]

ik zou zoals 3xl ook al zegt als je straps gebruikt wel grip training gaan doen. alleen voor deadlifts zou ik ze gebruiken todat je niet meer zonder kunt en dan pak je ze. anders wordt het symptoom bestrijding en gaat je grip achteruit

[Shredmaster]

Straps in mijn mening alleen gebruiken als je je grenzen gaat verleggen voor de rest ben ik van mening "If you can't hold it, you can't lift it."

Als ik deadlifts doe met 160/170 kilo is mijn grip beperkende factor.
scheelt zo 3/4 reps.

Of te wel straps ftw

[Unexist]

alleen voor deadlifts zou ik ze gebruiken todat je niet meer zonder kunt en dan pak je ze

Kijk, dit is nou een goede tip

Zelf heb ik net straps besteld, ga ze niet voor DL's gebruiken maar voor pullups. Bij ons hebben we van die gigantische grote handvaten waar je geen enkele grip hebt en heel door zweet wegglijdt(ze staan geen magnesium toe). Echt vervelend dus ga maar eens kijken of met straps het beter gaat.

[Revius]

Ik gebruik ze eerlijk bij bijna alles. BOR, Lat pull, pull ups, rack pulls, soms deadlifts.
Reden: me onderarmen zijn vaak nog niet hersteld van de vorige training en door tennis vaak last gehad van blaren.

Als ik me wil focussen op grip doe ik wel farmer holds of zo.