verschil db squat en db deadlift

[waterpolo995]

wat is precies het verschil tussen dumbell squat en dumbell deadlift,
want als ik die filmpjes zie dat lijken ze aardig hetzelfde.

alvast bedankt

waterpolo995

[Osterich]

Google that again, maar dan zonder db.

Wedden dat je verschil ziet?

[Tommyy]

Ik gok zo dat je andere spieren traint, en inderdaad laat die dumbell weg en je zal het verschil zien. Weet je meteen waar je rekening mee moet houden als je de dumbell versie doet.

quadriceps -> hamstring

[Yawgmoth]

DB sq/dl is te licht dus het verschil maakt niet uit

[Leo1988]

quadriceps -> hamstring

Begrijp ik nou goed dat je zegt dat squat voor quads is en dl voor hams? Want dat is natuurlijk onzin