Discussie op de sportschool

**nibor76nl** · 31-01-2011, 23:20

Als hun van iedere oefening maar 1 set doen zou het nog kunnen ,maar dan nog is het veeeeel..

**gameface** · 31-01-2011, 23:21

Hij zei trouwens dat je bij een ei dat gele weg moet gooien door cholesterol enzoo.. ik vertel hem over dat Ldl enzo.. dat verhaal weet ik niet precie meer.. kunnen julie het nog uitleggen

**Mr007** · 31-01-2011, 23:21

Borst/tricep bijv lijkt met 9 idd teveel pak meestal 6-7dan.
Rug/bicep bijv zou 9nog wel kunnen..

**gameface** · 31-01-2011, 23:22

Originally posted by Mr007 View Post

Borst/tricep bijv lijkt met 9 idd teveel pak meestal 6-7dan.
Rug/bicep bij zou 9nog wel kunnen..

9 oefeningen voor allen borst

@nivbor
4 sets per oefening

**gameface** · 31-01-2011, 23:22

Ik deed vandaag eerst borst en daarna kuiten.. hij zei dat eerst het bloed naar je borsten gaat en daarna naar je kuiten en dan word je duizelig :s.

**nibor76nl** · 31-01-2011, 23:24

Dus 9x4=36 setjes
En hoeveel reps?

Veel te veel..

**gameface** · 31-01-2011, 23:25

Originally posted by nibor76nl View Post

Dus 9x4=36 setjes
En hoeveel reps?

Veel te veel..

Daar hebben we het niet over gehad.. maar dat is niet van belang.. het gaat om die 36 setjes.

**nibor76nl** · 31-01-2011, 23:26

Originally posted by gameface View Post

Daar hebben we het niet over gehad.. maar dat is niet van belang.. het gaat om die 36 setjes.

REP'S niet van belang?????

Ik vind het maar een raar verhaal eigenlijk...

**Mr007** · 31-01-2011, 23:26

Wat ie doet is sws veel te veel..
En dat van borst/kuiten is ook onzin. Ik zou eerder duizelig worden als het bloed na me hoofd stroomt en niet na beneden.

Ik zou die gast gwn negeren en je ding doen.

**jantje91** · 31-01-2011, 23:28

Hahahaha, of jij houd ons voor de gek, of hij heeft jou voor de gek gehouden!

**dynobet** · 31-01-2011, 23:30

Originally posted by gameface View Post

Ik deed vandaag eerst borst en daarna kuiten.. hij zei dat eerst het bloed naar je borsten gaat en daarna naar je kuiten en dan word je duizelig :s.

oo daarom ben ik altijd zo duizelig van die fullbody trainingen

**dirkje10** · 31-01-2011, 23:32

Volgens mij ben je opgelicht!

ps: te veel natuurlijk 6x4 is genoeg

**dirkje10** · 31-01-2011, 23:33

Volgens mij ben je opgelicht!

ps: te veel natuurlijk 6x4 is genoeg

**gameface** · 31-01-2011, 23:33

Ik ben serieus.. maar ik wil graag onderbouwingen zodat ik hem de volgende keer vol op zijn bek kan slaan (figuurlijk).

Die gast is wel groot..

Discussie op de sportschool